Lifestyle

15 trucs pour surmonter le stress des repas avec les enfants

Soyons honnêtes: faire manger des enfants peut être une source de stress. Parfois, quand ce ne sont pas les aliments servis qui soulèvent leur mécontentement, ce sont les «règles» établies. Cependant, il existe des moyens de réduire le fossé entre parents et enfants à l’heure des repas. Voici quelques astuces à essayer.

Voici la routine d'entraînement ultime pour perdre de la graisse et développer ses muscles

La séance d’entraînement la plus efficace pour perdre de la graisse et gagner en masse musculaire se résume à seulement deux exercices.

Dysménorrhée Signaux D’alerte Éléments À Rechercher

Résumé Douleurs abdominales basses juste avant ou pendant la menstruation. Pour certains, cela pourrait être un simple inconfort, et pour beaucoup, cela pourrait être grave. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, communiquez avec un fournisseur de soins de santé. Les symptômes sont: Douleurs et crampes abdominale...

Cette habitude à adopter au quotidien permettrait de réduire les risques de diabète

Selon cette étude, marcher rapidement pourrait empêcher l'apparition du diabète.

Comment faire face à la maladie de la peau appelée rosacée ?

Faq Professionnels : Les Radis Sont-ils Anti-inflammatoires?

Avis d’experts de Nelson Ozoekwe Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA Oui. Les radis sont riches en antioxydants et en minéraux comme le calcium et le potassium. On pense que les composés contenant du soufre dans les radis lui donnent la capacité de combattre l’inflammation. Afficher l’original → Consultez d’au...

Faq Professionnels : Quel Est L’apport Nutritionnel Recommandé En Huile De Foie De Morue?

Avis d’experts de Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil L'huile de foie de morue est une source importante de vitamine D et d'acides gras oméga-3, qui peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires utiles dans la prévention du diabète de type 1 et...

La myopie pourrait bien être l'épidémie du futur... Découvrez pourquoi !

Basilic: Avis D'experts Et Portions Saines

Recommandations quantitatives - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Le basilic est un légume vert feuillu avec environ une tasse comme portion standard. Environ trois à cinq portions de légumes peuvent être consommées quotidiennement. Consommé une gamme variée d...

Graines De Citrouille: Avis D'experts, Risques Pour La Santé, Etc.

Effets secondaires possibles - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Les graines de citrouille contiennent un niveau notable de fibres. Trop de fibres peut causer des ballonnements ou des flatulences. Afficher l’original → Graines de citrouille: : Combien devez-vo...

Regardez ce qu’il lui est arrivé après avoir réalisé des injections dans les lèvres

De nos jours, pour beaucoup de personnes, la recherche d’un idéal esthétique passe souvent par l’augmentation du volume des lèvres via des injections. Une pratique qui n’est pas sans risques.

9.000 Belges sont touchés par l'anorexie mentale

11,5 millions d'euros vont être débloqués pour un meilleur accompagnement des jeunes souffrant de troubles alimentaires. Les cabinets de spécialistes sont débordés par ce type de patients.

Flambée des maladies respiratoires en Chine : sommes-nous au début d'une nouvelle pandémie ?

Le pape a reporté certains rendez-vous, quel est son état de santé? Le Vatican se veut rassurant

L'état de santé du pape François, grippé durant le week-end, est "bon et stable", a affirmé lundi le Vatican, précisant que certains de ses rendez-vous ont dû être reportés durant sa convalescence.

Épeautre: Conseils D’experts En Matière D’alimentation

Conseils d’intégrité des experts “La farine d’épeautre contient plus de protéines que la farine” - Zimeng Zhang, Nutritionist “Fibres de l'épeautre maintiennent le taux de cholestérol sanguin.” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist Effets secondaires possibles - Cagla E. Kayma Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 années d’expérience · ...

Ils sont morts d'une overdose

Ce qu'il se passe lorsque vous ne vous lavez pas

De nombreuses personnes n'ont pas conscience de tous les désagréments que peut provoquer une mauvaise hygiène. En plus de tous les problèmes courants, tels que les cheveux gras et les mauvaises odeurs corporelles, il existe d'autres "effets secondaires" liés à une mauvaise hygiène. Outre les mauvaises odeurs, cela peut causer des problèmes plus graves, tels que des infections et des problèmes cutanés. Alors, que risquez-vous en ne vous lavant pas ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les effets d'une mauvaise hygiène sur votre corps et sur votre bien-être.

Tout savoir sur les crises de panique

Parmi les différents types de stress, il existe les attaques de panique ou crises d'angoisse aiguë. Il s'agit d'un phénomène fréquent : selon le Manuel MSD, elles affectent 11 % de la population …

Comment lutter contre le blues de l'automne ?

Nos conseils anti-blues !

Cancer : Horoscope bien-être - 01 décembre

Cancer : voici vos prédictions bien-être de la journée du 01 décembre

Taux excessif de cholestérol : voici les 7 signes à surveiller

L'excès de cholestérol peut avoir des conséquences dramatiques pour la santé. Si le taux de cholestérol se mesure à l'aide d’une prise de sang, différents symptômes peuvent néanmoins aider à l'identifier. Le point sur les différents symptômes du cholestérol.

Ces maladies font leur retour en force après la pandémie !

Alors que le monde entier affrontait la COVID-19 en 2020 et 2021, de nombreuses autres maladies infectieuses se développaient au même moment sans que nous n'y portions vraiment attention... Les contacts physiques étant sévèrement limités, la possibilité de transmettre une infection a été considérablement réduite et il n'y a pas eu (heureusement) d'épidémie majeure autre que la COVID-19 qui a secoué le système de santé mondial. Mais l'année 2022 a été marquée par l'apparition de nouvelles maladies, telles que la mpox (anciennement appelée variole du singe) ou le retour de certaines autres, comme la rougeole et la polio, dans des endroits où nous pensions qu'elles ne reviendraient jamais. Si certaines de ces épidémies ont été de courte durée, les experts estiment qu'un bon nombre des maladies qui ont resurgi en 2022 seront encore présentes en 2023. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles maladies sont prévues pour cette année 2023.

Faq Professionnels : Le Gingembre Est-il Bon Pour La Perte De Poids?

Avis d’experts de Janel Reeves Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA Le gingembre contient des composés antioxydants qui sont anti-inflammatoires et bénéfiques pour la santé générale. Des recherches ont été menées qui montrent des effets prometteurs liés au gingembre à la perte de poids. Des recherches supplémentair...

Rester assis: comment éviter les effets néfastes

Il est difficile d'imaginer que le simple fait de rester assis.e peut être dangereux pour la santé. Mais c'est comme toutes les bonnes choses de la vie, elles doivent être faites avec modération (mais la modération n'est pas le sujet du jour). Avec de plus en plus d'emplois de bureau, de télé-travail ou de cours en ligne, le temps passé en position assise a énormément augmenté ces derniers mois et années. Il est bien connu qu'un mode de vie sédentaire ne nous est pas bénéfique, mais saviez-vous que le fait de rester assis.e durant plusieurs heures pouvait mener à des malades chroniques ou même impacter votre espérance de vie? Ou pire encore, que même en faisant du sport 7 à 8 heures par semaine, vous ne compenseriez pas les effets néfastes dus au fait d'être resté.e assis.e de longues périodes. Mais ne vous en faites pas, il y a de nombreux étirements et astuces très simples et rapides à mettre en place, que vous pouvez ajouter à votre quotidien, afin de contrebalancer les effets néfastes d'une position assise prolongée. Cliquez sur cette galerie et découvrez ces techniques à intégrer dès aujourd'hui pour préserver votre santé.

Ces choses insoupçonnées qui vous font grossir !

Garder votre poids sous contrôle peut être difficile, car plusieurs facteurs peuvent causer un regain de poids. Le chiffre sur la balance peut facilement varier à cause d'une augmentation de masse musculaire, du niveau d'eau, du taux de glycogène dans les cellules ou, le plus souvent, de la masse graisseuse. Nous savons tous que pour atteindre et maintenir un poids sain, nous devons adopter un régime alimentaire équilibré et faire de l'exercice. Mais parfois, nous semblons tout faire correctement et pourtant, la flèche sur la balance ne bouge pas, ou pire encore, elle va dans la direction opposée. C'est alors qu'on prend du poids et le pire, c'est que nous ne savons pas pourquoi ! Ce phénomène décourageant a cependant plusieurs explications. Notre corps n'est pas une science exacte et nous devons prendre en compte de nombreux facteurs. Par exemple, il est bien connu que le métabolisme et les hormones jouent également un rôle clé. En effet, de nombreux éléments peuvent contribuer à la prise de poids. Certains sont plus évidents, alors que d'autres, beaucoup moins. Saviez-vous que l'endroit où vous habitez ou la propreté de votre maison peuvent influencer votre poids ? Ou que votre travail ou encore que la rapidité avec laquelle vous mangez peuvent influer sur votre tour de taille ? Il existe d'autres raisons improbables de prendre du poids, sans même savoir comment ni pourquoi. Mais la bonne nouvelle est que nous avons effectué des recherches pour vous et que vous trouverez dans cette galerie des informations précieuses sur les facteurs les plus subtils et les plus obscurs susceptibles d’affecter votre ligne. Si vous prenez des kilos en trop et n'arrivez pas à comprendre pourquoi, votre réponse vous attend peut-être dans cette galerie ! Cliquez pour en savoir plus.

Variole du singe: c'est quoi au juste?

Après la pandémie de la COVID-19, c'est la propagation d'autres virus qui préoccupe les gens. En effet, l'une des plus inquiétantes aujourd'hui est la variole du singe, un virus semblable à celui de la varicelle, qui provoque des lésions cutanées désagréables. Jusqu'à très récemment, le virus de la variole du singe n'avait pas été observé en dehors de l'Afrique occidentale et centrale depuis des années, mais depuis mai 2022, il s'est propagé à divers autres continents ! Consultez la galerie suivante pour tout savoir sur le "monkeypox", la variole du singe qui fait rage et préoccupe la population.

20 politiciens et les maladies dont ils souffraient

Il est difficile d’envier la vie stressante des hommes politiques, surtout lorsqu’ils doivent concilier les problèmes du monde avec leurs propres problèmes de santé. Pourtant, certains des politiciens les plus célèbres de l’histoire ont vécu avec des maladies, des blessures et des handicaps – et dans quelques cas, sans que le public n’en sache quoi que ce soit. Voici 20 dirigeants politiques qui ont eu des problèmes de santé et des informations sur les troubles médicaux qui les affectaient.

La Fondation contre le cancer octroie plus de 740.000 euros à une vingtaine de projets

La Fondation contre le cancer a octroyé plus de 740.000 euros à 18 projets destinés à améliorer la qualité de vie d'un patient ainsi qu'à six projets d'études visant à favoriser une meilleure compréhension des besoins des patients, annonce-t-elle jeudi dans un communiqué. Les dix-huit projets sociaux seront soutenus à hauteur d'un demi-million d'euros. Parmi ceux-ci, Pass-ages propose à Bruxelles un nouveau lieu intergénérationnel qui accueille,...

Pourquoiorge C'est Sain : Données Nutritionnelles

Avantages - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa L’orge est une bonne source de fibres et favorise un système digestif sain et les fibres aident à perdre du poids en améliorant la satiété à son tour favorisant un meilleur contrôle glycémique.L’orge e...

Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous endormez devant la télé ?

Un grand nombre de personnes ont un téléviseur à la maison, et beaucoup d'entre nous en ont un dans leur chambre à coucher. Il n'est pas rare que l'on s'endorme en regardant la télévision, mais si beaucoup d'entre nous la regardent dans une autre pièce de la maison la considèrent comme un signe pour aller se coucher, que se passe-t-il lorsque nous sommes dans la chambre à coucher, déjà au lit ? Il est très probable que nous ne dormions pas! Pourtant, dormir avec la télévision allumée peut effectivement avoir un impact sur la quantité et la qualité de notre sommeil, ainsi que sur notre santé en général. Toutefois, cette pratique présente également des avantages potentiels. Cliquez sur cette galerie et découvrez les deux côtés de la médaille.

SECRET DÉVOILÉS : 20 révélations des étudiants en médecine

La vie d'un étudiant en médecine est loin d'être facile, car elle est remplie de cours, d’examens et de pratique clinique pour le tenir occupé. Malgré les nuits blanches, les longues heures de travail et l'énorme dette d'études, la plupart des étudiants en médecine sont passionnés par leur parcours professionnel. Voici 20 choses que les étudiants en médecine aimeraient que vous sachiez.

Demander À Un Expert : Le Litchi Est-il Un Allergène?

1 jeune sur 5 est en état de vulnérabilité psychique: 11,5 millions d’euros dégagés pour les aider

L’anorexie mentale touche environ 9.000 personnes. C’est aussi une des formes de troubles alimentaires qui touche de plus en plus de jeunes. Les cabinets des spécialistes sont débordés depuis la pandémie. Le ministre Vandenbrouck a donc décidé de débloquer 11,5 millions d’euros pour soutenir la santé mentale et réorganiser l’accompagnement des soin...

Pourquoi Les Experts L'aimentlentilles, Avantages Nutritionnels Et Recommandations Sur La Taille Des Portions

Danger: vous pouvez faire une overdose de ces aliments !

Vous ne faites pas d'excès d'alcool et ne consommez pas de drogues ? Très bien ! Mais attention, la menace d'une overdose peut aussi se cacher dans votre propre cuisine ! Qu'il s'agisse des aliments "sains" les plus insoupçonnés ou des fringales dont il est difficile de se débarrasser, il existe de nombreux aliments et boissons de tous les jours qui peuvent être toxiques, certains ont même tué des gens ! Cliquez sur cette galerie et découvrez pourquoi l'expression "avec modération" existe.

Pourquoi transpirons-nous autant la nuit ?

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre humeur, votre productivité et votre énergie. Mais se réveiller trempé de sueur au milieu de la nuit peut facilement perturber cela. Quiconque a connu les sueurs nocturnes sait la frustration que représente un pyjama et des draps humides au réveil. Vous vous demandez peut-être pourquoi vous transpirez autant et si vous devez vous inquiéter ? Eh bien, il existe de nombreuses raisons possibles à cela, et il est bon de les connaître afin d'aller au fond des choses. Consultez cette galerie pour découvrir les principales raisons de ces sueurs nocturnes irritantes, et savoir quand consulter un médecin.

Crise cardiaque: ces stars en ont souffert !

En comparaison avec d'autres maladies graves, on parle rarement des maladies cardiovasculaires, alors qu'il s'agit d'un problème bien réel. En effet, les maladies cardiaques seraient la principale cause de décès aux États-Unis, tant chez les hommes que chez les femmes. Un certain nombre de célébrités ont déjà survécu à des crises cardiaques, et certaines utilisent les réseaux sociaux pour sensibiliser le public à la prévention des maladies cardiaques. Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars ayant traversé cette épreuve.

Cancers: les enfants ne sont malheureusement pas épargnés

La croissance du nombre de cancers chez l'enfant inquiète les autorités aux quatre coins du monde. L'organisation Childhood Cancer International (CCI) a rapporté que 215 000 cancers sont décelés chaque année chez des patients de moins de 15 ans. Découvrez les cancers les plus fréquents chez l'enfant et comment lutter contre cette maladie.

Les hommes ne devraient jamais ignorer ces symptômes...

Je tombe tout le temps malade : des experts expliquent pourquoi vous enchaînez les rhumes pendant l'hiver

Comment expliquer que certaines personnes tombent malades plus régulièrement que d’autres ? Des médecins proposent des éléments de réponse.

Êtes-vous bipolaire sans le savoir ?

Le trouble bipolaire est l’une des maladies mentales les plus présentes au monde. Cependant, beaucoup ne savent pas exactement en quoi cette pathologie consiste. Le trouble bipolaire implique d’avoir des périodes de bonheur intense suivies de bas dévastateurs, mais c’est beaucoup plus nuancé que cela en réalité. Par exemple, il existe différents types de trouble bipolaire qui ont des symptômes et des causes différents. Cette galerie va vous aider à mieux comprendre ce trouble bipolaire: identifiez les symptômes, analysez les causes et découvrez les traitements disponibles. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

Obésité aux États-Unis... mais pas que !

Selon la Revue de la population mondiale 2023, le pourcentage global d'adultes obèses aux États-Unis d'Amérique est de 36,2 %. En effet, les États-Unis sont souvent critiqués pour leur surpoids, mais ce n'est certainement pas la destination la plus gloutonne du globe. En effet, plus d'une douzaine d'autres pays se disputent cet honneur douteux ! Et ce ne sont pas des destinations que l'on associe automatiquement à la suralimentation et à un mode de vie malsain. Mais alors, où se trouvent les endroits les plus "gras" de la planète ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir !

Décollement De La Rétine: Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Une condition dans laquelle la rétine est éloignée de sa position normale. Symptômes Patient might experience floaters and disturbance in vision. Risk factors for retinal detachment include severe myopia, retinal tears, trauma, family history, and complications from cataract surgery. → Options de traitement courantes → Questions à poser à vo...

Le Plan De Soins Que Votre Médecin Recommande Généralement Pour Pique De Niemann

Résumé Une maladie héréditaire qui provoque une accumulation de lipides dans les cellules. Cela entraîne une accumulation de quantités nocives de lipides dans divers organes tels que le foie, la rate, le cerveau et la moelle osseuse. Symptômes Les symptômes comprennent une hypertrophie du foie et de la rate et un déclin cognitif. → Options de trait...

Cancer colorectal : ces 2 aliments sont à limiter pour réduire les risques, selon une étude

La consommation de deux aliments très répandus augmenteraient le risque de cancer colorectal, selon des chercheurs.

Recrudescence de syphilis : faut-il s'inquiéter ?

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la syphilis existe depuis des siècles. La première épidémie de syphilis répertoriée remonte aux années 1490. Elle aurait eu lieu à Naples en Italie, lors d'une invasion française. Mais ce n'est qu'en 1905 que la bactérie responsable de l'infection a été isolée et identifiée dans une clinique de Berlin. Le nombre de personnes infectées a diminué au cours années qui ont suivi la Seconde Guerre mondiale, grâce à l'utilisation de la pénicilline pour traiter l'infection. Cependant, de récentes données mettent en lumière une tendance inquiétante : les cas de syphilis augmentent. Le plus inquiétant, c'est que cette résurgence se produit à un rythme alarmant. En effet, de nombreux bébés sont nés avec une syphilis congénitale aux États-Unis. Mais les États-Unis n'est pas le seul pays concerné : selon les données de l'Organisation mondiale de la santé publiées en 2020, l'augmentation du nombre de cas de syphilis est un phénomène mondial. Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment reconnaître et traiter la syphilis.

Demander À Un Expert : Les Pois Wasabi Sont-ils Bons Pour Les Diabétiques?

Deux décès et 45 hospitalisations dus à des melons contaminés par la salmonelle aux USA

Près de 100 personnes sont tombées malades dans pas moins de 32 États américains après avoir consommé des melons contaminés à la salmonelle, rapportent les centres américains des maladies (CDC). Les fruits contaminés font l'objet d'un rappel massif et les consommateurs sont appelés à désinfecter minutieusement toutes les surfaces ayant été en contact avec les fruits. Les États d'Arizona, du Minnesota, du Wisconsin, de l'Ohio et du Missouri...

Pour ou contre le bidet dans nos salles de bain ?

Ces faits surprenants que vous ignorez au sujet de l'acupuncture

L'acupuncture existe depuis des milliers d'années et elle est toujours aussi populaire aujourd'hui. Même si vous n'avez jamais essayé cette technique ancestrale sur vous, vous connaissez probablement quelqu'un qui l'a déjà adoptée. Après tout, il s'agit d'un traitement bien connu pour lutter contre les pathologies qui touchent n'importe quels individus et provoquent douleurs et souffrances, tout en permettant un prompt rétablissement sans faire appel à la médecine moderne. La plupart des personnes savent que l'acupuncture consiste à insérer des aiguilles dans différentes parties du corps humain et que son utilisation est très variée. Mais ce traitement ne se limite pas au fait de se faire planter des aiguilles un peu partout dans le corps. Consultez cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur l'acupuncture.