FAQ PROFESSIONNELS : DEVRIEZ-VOUS ÉVITER LE PAMPLEMOUSSE SI VOUS SOUFFREZ DE DIABèTE?
Avis d’experts de Carl Bender
Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA
Vous n’avez pas besoin d’éviter le pamplemousse si vous êtes diabétique. Le pamplemousse a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu’il ne vous fera pas grimper le taux de sucre dans le sang, ce qui est très bénéfique pour un diabétique. Certaines personnes ajoutent du sucre à leur pamplemousse quand elles le mangent, c’est quelque chose qu’un diabétique ne devrait pas faire. Les diabétiques devraient éviter d’ajouter du sucre à tout aliment et éviter les aliments contenant des sucres ajoutés, en fait, tout le monde devrait éviter les sucres ajoutés. Afficher l’original
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Avis d’experts de Michael Colangelo
Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA
Le pamplemousse est consommé dans le monde entier, mais il est associé à des interactions médicamenteuses qui peuvent causer des effets secondaires importants. Cependant, le pamplemousse riche en flavonoïdes peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète. La consommation de pamplemousse a été associée à une diminution de la glycémie à jeun et des niveaux d’insuline. C’est un aliment à faible charge glycémique, ce qui signifie qu’il est moins susceptible de provoquer des pics de glycémie que les aliments à charge glycémique élevée. Il est préférable de consommer le fruit entier plutôt que le jus du fruit. Afficher l’original
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Avis d’experts de Jennifer Katz
Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA
Vous n’avez pas à arrêter de manger du pamplemousse avec un diagnostic de diabète. En fait, il existe des preuves que la consommation de pamplemousse pourrait aider à équilibrer la glycémie en diminuant la résistance à l’insuline. Il peut également aider à gérer un poids santé. Afficher l’original
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