Lifestyle Slideshow

Apprendre à se masser seul pour une détente absolue

Nous ressentons tous des maux et des douleurs au cours de notre vie. Certains peuvent être causés par de simples tensions musculaires et, lorsque c'est le cas, un massage peut véritablement soulager cette gêne. Le problème est que beaucoup d'entre nous ne disposent ni de temps, ni des ressources nécessaires pour s'offrir un massage à chaque fois que le besoin se fait sentir. La solution ? Faites-le vous-même ! Dans cette galerie, vous trouverez une gamme de techniques d'auto-massage simples, que vous pourrez essayer dans le confort de votre foyer. Cliquez et vous commencerez déjà à vous sentir mieux !

Les "pilules de sport" vont-elles mettre fin aux séances d'entraînement ?

Des scientifiques de la faculté de médecine de l'université de Washington ont dévoilé ce qu'ils appellent une "pilule de sport": un médicament qui reproduit les bienfaits d'une séance d'entraînement, mais sans la sueur. Mais existe-t-il vraiment un substitut à l'exercice physique et cette nouvelle pilule miracle sera-t-elle efficace ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce qu'ils ont découvert... et sur le piège qui l'accompagne.

Combien de temps peut-on vivre avec une hépatite C sans traitement ?

L'hépatite C est une grave affection virale qui touche le foie. On estime que 50 millions de personnes sont touchées à travers le monde. Malheureusement, beaucoup de personnes n'ont pas de symptômes, il est donc très probable que le nombre d'hépatites C soit en réalité bien supérieur. Mais, comment l'hépatite C affecte la santé au juste ? Comment attrape-t-on le virus, quels sont les symptômes et y a-t-il un traitement ? Dans cette galerie, nous répondons à toutes ces questions et plus encore. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur l'hépatite C.

15 maladies qui ont conduit à la discrimination dans l’histoire

L’ignorance, la peur de la contagion, le rejet de la différence, voire un jugement moral injustifié conduisent parfois à la stigmatisation ou à l’exclusion sociale des personnes malades. Des discriminations fondées sur l’état de santé sont apparues tout au long de l’histoire et continuent encore aujourd’hui.

Tout savoir sur le syndrome des jambes sans repos

La maladie de Willis-Ekbom, plus communément appelée maladie des jambes sans repos, est une pathologie qui provoque un besoin irrésistible de remuer les jambes. Dans le meilleur des cas, c'est embêtant, mais lors de crises, cette pathologie peut vraiment perturber la vie quotidienne des personnes. Et cette maladie est beaucoup plus courante que vous ne le pensez ! Que savez-vous sur le syndrome des jambes sans repos ? Consultez cette galerie pour en savoir plus sur la maladie de Willis-Ekbom.

Garde-manger : ces aliments ne doivent pas être conservés longtemps !

Nous conservons beaucoup d'aliments dans notre garde-manger, puisqu'ils peuvent être consommés plusieurs mois, voire plusieurs années plus tard. Toutefois, ce n'est pas parce qu'un produit n'est pas périmé qu'il est en état d'être consommé, surtout s'il n'est pas stocké correctement. Il peut être utile d'accorder une certaine attention aux aliments rangés dans votre garde-manger et de vous débarrasser de ceux qui ne devraient pas s'y trouver. Cela vous aidera certainement à éviter les mauvaises surprises sur le long terme. Cliquez sur cette galerie pour vous aider à trier et découvrir les aliments que vous ne devriez pas conserver trop longtemps dans le garde-manger.

Faq Professionnelles : Combien D’astragale Prendre Par Jour?

Avis d'expert de : Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Il n’existe pas suffisamment de preuves de qualité permettant d’établir la dose quotidienne nécessaire pour constater de réels bienfaits sur la santé. Il existe différentes plantes dont la consommation journalière pourrait apporter de la saveur ...

Cancer des testicules: méfiez-vous de ces signes!

Faq Professionnelles : Le Riz Brun Est-il Bon Pour Le Foie?

Avis d'expert de : Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Les aliments riches en fibres, comme le riz brun, peuvent aider à protéger votre foie contre l’inflammation. Ils peuvent également aider à réguler la glycémie et les électrolytes. Voir l'original → Consultez d’autres quest...

Santé : attention au pain grillé du petit-déjeuner !

Faire trop toaster son pain le matin peut être néfaste pour la santé.

La Farine D’avoine Réduit-elle La Testostérone? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Michael Colangelo Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA Actuellement, il n’y a pas d’études de recherche clinique qui associent la consommation de flocons d’avoine à des réductions de la testostérone chez l’homme. La testostérone est une hormone sexuelle présente chez les hommes et les femmes. Alors...

Comment supprimer réellement le sucre de votre alimentation ?

Le sucre est depuis longtemps associé à la prise de poids, à la dépression et à un risque accru d'une pléthore de maladies, et tous les professionnels de la santé du monde vous suggèrent de réduire votre consommation. Mais ce n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît, et il existe de nombreux aliments "sains" sucrés et trompeurs conçus pour vous rendre accro. S'il peut sembler presque impossible d'éliminer complètement le sucre pour le reste de votre vie, le fait de le supprimer temporairement peut faire des merveilles pour vous débarrasser d'habitudes néfastes et vous aider à établir une relation plus saine avec les sucreries sur le long terme. Mais beaucoup perdent espoir après avoir essayé les défis recommandés par les célébrités, et rechutent encore et encore. La clé, cependant, réside dans la stratégie. Cliquez ici pour découvrir des conseils efficaces sur la façon d'apporter un changement positif à votre régime alimentaire !

La cure de jus détox : bonne ou mauvaise idée ?

Pénurie d'organes: le premier patient receveur d'une greffe de rein de porc est décédé

Le premier patient vivant à avoir reçu une greffe de rein de porc génétiquement modifié est décédé, a annoncé l'hôpital qui a pratiqué la greffe dans un communiqué.

Prenez le temps d’apprendre ces 20 faits sur les paresseux

Aimez-vous bouger lentement (vraiment lentement) et dormir jusqu’à 20 heures par jour? Préférez-vous la solitude à la compagnie d’autres personnes? Vous contentez-vous de regarder la vie passer avec un calme absolu? Le paresseux pourrait bien être votre animal spirituel. Oubliez le fait que cet animal nonchalant porte le nom d’un péché chrétien et célébrez votre lenteur intérieure le 20 octobre, qui est la Journée internationale du paresseux. Amusez-vous, mais ne vous emballez pas trop.

Ces maladies impactent la santé des femmes

Chaque corps est différent, mais les femmes sont plus sensibles à certaines maladies que les hommes en raison de différentes combinaisons d'hormones féminines, de la génétique et/ou de facteurs environnementaux. Consultez la galerie pour voir quelles maladies peuvent avoir un impact sur la santé des femmes et comment les prévenir.

Faq Professionnelles : La Poudre De Chili Est-elle Sans Gluten?

Avis d'expert de : Emily Mariscal Bachelors of Science in Dietetics, Foods, & Nutrition · 2 years of experience · USA La poudre de chili sous sa forme naturelle ne contient pas de gluten. Cependant, de nombreux produits sur le marché contiennent des sous-produits à base de blé, comme le gluten, pour agir comme charges. Ceux qui ont une allergie au ...

Course à pied : la technique en prévention des blessures

Vous êtes prêt à reprendre la course, à perdre du poids ou à simplement garder la ligne et vous dépasser? Les blessures liées à la course à pied sont très courantes et parfois, c'est le fait de trop s'étirer qui les provoque! Découvrez comment éviter ces désagréments en suivant nos conseils imagés!

Ces signes montrent que vous vivez dans un corps sain !

Notre corps nous parle, et il sait nous dire quand quelque chose ne va pas, lorsqu'on a une douleur ici, ou une autre là... Il peut s'agir d'indices précurseurs d'une mauvaise santé imminente. Mais sachez que nous recevons également des signaux lorsque notre corps est en parfaite santé. Le problème est que nous avons tendance à considérer cette bonne nouvelle comme acquise, car la sensation de bonne santé est souvent négligée. Alors quels sont les indicateurs d'un mode de vie sain ? Comment savoir si vous êtes en pleine santé ? Cliquez sur cette galerie et passez l'examen médical !

Boire du vin tous les jours, bonne ou mauvaise habitude ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !

Charles III dévoile souffrir d’un effet secondaire suite à son traitement contre le cancer

En février, le palais de Buckingham a annoncé que le roi Charles III souffrait d’un cancer.

Santé: comment préserver son foie ?

On retrouve en plateau Amandine De Paepe, nutritionniste, afin de parler de son livre "Il était un foie".

Et si vous souffriez du Covid long ?

Pour beaucoup d'entre nous, la pandémie semble appartenir à une époque lointaine, mais le virus responsable de la COVID-19, le SARS-CoV-2, continue de se propager, de muter et d'infecter des individus. Même si la plupart des personnes infectées se rétablissent complètement, un nombre croissant d'entre elles souffrent d'un ensemble varié de symptômes persistants. Le Covid long, terme générique plutôt qu'une maladie spécifique, englobe cette multitude de problèmes de santé. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie et ses symptômes.

Les pires erreurs à éviter pour perdre du poids

Personne n'a jamais dit que perdre du poids était chose facile. Vous pouvez même vous rendre la tâche encore plus difficile si vous tombez dans certains pièges ! En effet, il existe toute une liste d'erreurs les plus souvent commises par les personnes qui tentent de perdre du poids, ainsi que des conseils simples pour les éviter. Découvrez-les en cliquant sur la galerie suivante !

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Sténose Valvulaire Mitrale

Résumé Rétrécissement de la valve mitrale du cœur. Symptômes Symptoms include shortness of breath on exertion, fatigue, dizziness, fainting, coughing blood, swollen feet and chest pain. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Causes include rheumatic fever, congenital mitral valve narrowing, calcium deposits aro...

Options d’entraînement rapides lorsque vous êtes pressé par le temps

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il s’avère parfois difficile de trouver le temps d’aller à la salle de sport. Heureusement, vous n’avez pas à passer la moitié de votre journée à faire de l’exercice. Comme objectif général, la Société canadienne du cancer recommande de faire 30 minutes d’activité physique modérée par jour. En divisant le temps en petites séances de 10 à 15 minutes tout au long de la journée, même la personne la plus pressée peut y parvenir. Voici 15 options de minientraînements pour les moments où vous manquez de temps.

Un médecin peut-il facturer un patient qui n'est pas venu à sa consultation ?

Il n'y a pas que les restaurateurs qui se plaignent des clients qui ne viennent pas. Les médecins et praticiens aussi. Dans les cabinets, il arrive que des patients ne se présentent pas au rendez-vous médical. Tina a reçu une facture, car elle n'a pas pu venir à sa séance de kiné. Il lui réclame le montant de cette séance. A-t-il le droit ? Combien peut-il lui demander de payer ? Elle nous a contactés via le bouton orange "Alertez-nous".

Les dangers d'une naissance prématurée

Selon l'Organisation mondiale de la santé, on estime que 15 millions de bébés naissent chaque année avant terme, et la naissance prématurée est la principale cause de décès des nouveau-nés. Pour les prématurés qui survivent à une entrée précoce dans le monde, la lutte est longue et périlleuse, et les conséquences peuvent les suivre jusqu'à l'enfance et au-delà... Cliquez sur cette galerie et prenez conscience des dangers d'une naissance prématurée.

Faq Professionnelles : Pouvez-vous Manger Des Pistaches Sur Le Céto?

Avis d'expert de : Brenda A Gil Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Argentina En général, les pistaches ne rentrent pas dans le régime céto, car elles sont riches en glucides par portion. Ce régime suggère de consommer de grandes quantités de matières grasses et de réduire considérablement l’apport en glucides. Une bonne alternative peu...

15 signes que votre système respiratoire ne fonctionne pas bien

La santé des poumons est extrêmement importante et le fait de connaître les signes précurseurs d’un mauvais fonctionnement du système respiratoire peut vous aider à mieux respirer (le jeu de mots est tout à fait intentionnel). Bien qu’il ne s’agisse pas d’un avis médical, si vous présentez l’un de ces 15 symptômes, il peut être utile de consulter un médecin au sujet de votre santé respiratoire.

Le coma alimentaire: qu'est-ce que c'est et comment y échapper ?

Le coma alimentaire tant redouté existe bel et bien, et il arrive aux meilleurs d'entre nous. Mais que ce soit après avoir mangé un hamburger juteux, un autre plat au buffet ou la dinde des fêtes, il existe quelques moyens de le prévenir et même de le guérir. Consultez cette galerie pour découvrir des astuces simples et apaisantes.

Activité physique : rien ne vaut le cardio pour réduire la mortalité

Des chercheurs australiens suggèrent que l'exercice cardiorespiratoire, comme la course ou le vélo, serait l'activité physique la plus efficace pour conjurer le risque de décès et de maladie, notamment cardiaque.

Olivia Munn révèle qu'elle a subi une hystérectomie complète

Olivia Munn a dû subir une hystérectomie préventive complète. La mannequin passe par des épreuves douloureuses depuis qu'on lui a découvert, en avril 2023, un cancer du sein de type luminal B, une forme agressive. L'ablation de l'utérus était la cinquième intervention pour l'actrice de 43 ans, après notamment, une double mastectomie l'année dernièr...

Oignon : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une saillie osseuse sur l'articulation à la base du gros orteil. Il se développe progressivement et votre orteil se tourne vers l'intérieur avec le temps. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes sont: Un renflement ou une bosse poussant vers l'extéri...

À quelle fréquence faut-il laver son pyjama ? La réponse d'une dermatologue

Après une longue journée, on apprécie ce moment où l'on sort de la douche et que l'on se glisse dans son pyjama. Cela marque le début de la détente, que ce soit pour une bonne nuit de sommeil ou une soirée cocooning. Mais à quelle fréquence faut-il le laver ? Une dermatologue répond.

Le changement vous fait peur ? Il est pourtant plus simple qu'il n'y paraît !

Imaginez une journée où vous n’auriez pas à vous rappeler de faire plus de sport, de manger plus sainement, de vous éloigner de votre téléphone ou d'être plus attentif ? La définition même de l'habitude consiste à répéter un geste ou un comportement sans y réfléchir. Ce n'est pas une coïncidence si bon nombre des personnes les plus prospères au monde attribuent une partie de leur succès à des rituels spécifiques, basés sur des habitudes soigneusement travaillées. Que vous vous en rendiez compte ou non, votre comportement au quotidien est composé d'habitudes, notamment la façon dont vous vous préparez le matin, dont vous vous lavez, dont vous faites les courses, vous garez, etc... Parfois, ces gestes semblent réflexes, mais ils sont en fait un beaucoup plus facile à modifier que la plupart des gens ne le pense. Cliquez pour découvrir des techniques simples permettant de rompre avec la monotonie de l'habitude.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Les Diabétiques Sont-ils Autorisés À Manger Des Crevettes?

Probiotiques : ces aliments sains dont votre corps a besoin

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques présentes dans certains aliments qui peuvent améliorer la santé globale de votre corps, dont votre santé digestive, réduire la dépression et même favoriser un cœur sain. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur les aliments probiotiques les plus sains à inclure dans votre alimentation !

Faq Professionnelles : Manger Des Ananas Tous Les Jours Peut-il Causer De La Constipation?

Avis d'expert de : Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Non. L’ananas est un fruit aux nombreux bienfaits : il est rassasiant, détoxifiant et aide également à soulager la constipation. Le jus de ce fruit agit comme un laxatif naturel, qui sert d’alternative pour remplacer les produits qui peuvent causer des doul...

Apnée du sommeil : cette pathologie est potentiellement mortelle !

En ce qui concerne les problèmes de sommeil, il y en a dont nous entendons souvent parler. L’insomnie, par exemple, trouve souvent sa place dans les conversations courantes, tout comme la narcolepsie et même le syndrome des jambes sans repos. Une condition moins connue est l’apnée du sommeil, qui amène sa victime à arrêter de respirer temporairement pendant son sommeil. Les symptômes de l’apnée du sommeil varient d’une personne à l’autre, mais le symptôme le plus courant est un ronflement inhabituellement fort. Bien sûr, beaucoup de gens ronflent et cela ne justifie pas nécessairement une visite chez le médecin. Cependant, si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications et peut même être fatale. Consultez cette galerie pour en savoir plus sur l’apnée du sommeil, un problème de sommeil pouvant être meurtrier.

Comment faire face à la maladie de la peau appelée rosacée ?

La rosacée est une affection chronique de la peau qui peut se traduire par une sensibilité, des rougeurs, une rupture des capillaires et des éruptions cutanées. Il s'agit d'une maladie visible du visage qui touche, par exemple, plus de 16 millions d'Américains, selon la National Rosacea Society. Ce trouble souvent pénible est incurable, mais il peut être traité. Quels sont donc les symptômes de cette affection courante et comment affecte-t-elle les personnes qui en sont atteintes ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la rosacée.

Maux d'estomac : différenciez les aliments amis et ennemis

Personne n'aime les maux de ventre, mais on n'y échappe pas. Certaines personnes doivent malheureusement faire face à des maladies chroniques telles que la maladie cœliaque ou le syndrome du côlon irritable. Mais pour ceux qui ressentent simplement des symptômes occasionnels tels que des nausées, des douleurs abdominales, des gaz, des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée, il existe des aliments que vous pouvez manger et d'autres que vous devez éviter complètement. Cliquez sur la galerie suivante et découvrez ce que vous devez et ne devez pas manger si vous avez l'estomac détraqué.

Faq Professionnelles : Quelle Quantité De Graines De Doit-on Utiliser Dans Un Smoothie?

Maladie cœliaque : symptômes, alimentation et conseils

Dans le monde, une personne sur 100 souffre de la maladie cœliaque. L'alimentation et l'ingestion de gluten révèlent souvent la maladie. Quels sont les symptômes de cette affection? Quels sont ses traitements? Quels aliments sont à déconseiller et à conseiller quand on est atteint de cette maladie? C’est ce que vous découvrirez dans cet article.

Écoutez Les Avis D'experts Sur Fraisela Taille Des Portions Et Les Risques Pour La Santé.

30 astuces simples pour vaincre la fatigue à la maison

La fatigue n'est pas simplement un sentiment de lenteur qui survient lorsque l'on n'a pas suffisamment dormi. Il s'agit en fait d'un trouble bien plus profond, entravant le jugement, réduisant la créativité et affectant fortement le bonheur de l'individu qui la ressent. De plus, lorsque les signes de fatigue sont ignorés et que l'on continue de vivre sa vie à 100 à l'heure, comme si de rien n'était, elle peut se transformer en un problème de santé menaçant le corps et l'esprit. Au lieu d'attendre qu'un nouveau mal vous envahisse, utilisez ces techniques simples pour vous sortir de la spirale infernale engendrée par l'épuisement !

Course à pied : les 10 bienfaits que vous ignoriez

L'une des façons les plus populaires (et les moins onéreuses) de se remettre en forme et de perdre du poids, c'est de commencer par la course à pied. Bien que la plupart des gens soient conscients que le jogging améliore la forme physique et augmente la qualité de vie, il existe un certain nombre d'autres avantages qui ne sautent pas nécessairement aux yeux. Consultez cette galerie pour découvrir certains des bénéfices les moins connus de la course.

Oseille: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients

Yoga nidra: un moment de détente assuré !

Le yoga nidra est une pratique aux nombreux bénéfices, qui peut être réalisée où que vous soyez, sans restrictions. Il s'agit d'une technique de relaxation profonde au cours de laquelle vous n'avez qu'à vous allonger et écouter une douce voix repousser votre anxiété. Le yoga nidra est reconnu pour lutter contre l'insomnie, le stress et la dépression, alors qu'attendez-vous pour l'essayer ? On dit que 45 minutes de pratique peuvent être tout aussi réparatrices que plusieurs heures de vrai sommeil ! Convaincu ? Poursuivez la lecture de cette galerie pour en apprendre plus au sujet du yoga nidra.

Balance : Horoscope bien-être - 14 mai

Balance : voici vos prédictions bien-être de la journée du 14 mai