Le mythe du sommeil et de la pleine lune, réussirez-vous à dormir ce soir ?

Vous risquez peut-être de mal dormir cette nuit et pour cause: c'est la pleine lune, intéressons-nous à ce phénomène.

Musc ambrette : est-ce la cause de la puberté précoce ?

La puberté précoce chez les enfants peut être une source de préoccupation, et ce qui semble plus inquiétant encore, c'est que ce sont les produits du quotidien qui pourraient en être la cause. Une étude récente montre que le musc ambrette pourrait être la cause de la puberté précoce chez les enfants. Mais qu'est-ce que c'est ? Et où le trouve-t-on ? Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus sur le musc d'ambrette.

Vous souffrez du syndrome de l'imposteur ? Ces stars aussi

Avez-vous déjà eu l'impression que vous ne méritiez pas ce pourquoi vous vous êtes battu ? Vous n'êtes pas seul. De nombreuses célébrités, dirigeants et entrepreneurs à succès ont aussi déclaré avoir l'impression d'avoir trompé le monde et d'avoir menti à propos de leurs talents, les poussant à croire que leur "supercherie" peut être exposée au grand jour à n'importe quel moment. C'est la définition du syndrome de l'imposteur. Il est vécu par des personnes de tous niveaux et de tous horizons, bien que les femmes et les personnes issues de minorité en souffrent de manière disproportionnée. Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus sur cette maladie et sur ceux qui en souffrent.

Connaissez-vous les signes sournois de l'anxiété ?

L'anxiété est un trouble difficile à surmonter car il n'est pas toujours évident de demander de l'aide, et les symptômes ne sont pas toujours faciles à déceler. Nous passons tous par des moments d'anxiété dans notre vie, mais lorsque ces situations se répètent, cela sous-entend qu'il y a quelque chose de plus profond qui se cache derrière. Beaucoup d'entre nous ne sont pas capables de se rendre compte qu'un ami ou un proche est en train de passer par une phase d'anxiété. En effet, ces troubles peuvent être interprétés de façons différentes, ou alors peuvent être trop délicats à aborder si vous ne savez pas ce qui se trame. Découvrez dans cette galerie, les signes qui montrent qu'une personne passe par une phase d'anxiété, et brisons les stigmates sur les troubles mentaux. Cliquez sur la suite !

Pourquoi le cancer affecte-t-il de plus en plus les jeunes ?

Peu d'oncologues ont été surpris par le diagnostic de cancer de Kate Middleton, la princesse de Galles, à l'âge de 42 ans seulement. Son cas met en lumière la réalité des cancers précoces, qui touchent les adultes de moins de 50 ans. Une récente étude publiée dans le journal BMJ Oncology a souligné la montée inquiétante de ces cancers chez les jeunes, un phénomène que les scientifiques peinent à expliquer. Cette tendance suscite des inquiétudes quant à l'ampleur du problème. Mais alors, à quel point devrions-nous nous inquiéter ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur les cancers précoces.

Quelle est cette mystérieuse maladie respiratoire qui fait de plus en plus de victimes ?

Le métapneumovirus humain (MPVh) est potentiellement aussi virulent que la COVID-19, le virus respiratoire syncytial et la grippe, mais peu de gens en ont entendu parler. En fait, la plupart des personnes qui l'ont attrapé ne savaient probablement même pas qu'elles l'avaient. En effet, les malades ne sont généralement pas testés en dehors d'un hôpital ou des urgences. En outre, il n'existe pas de vaccin ni de médicaments antiviraux pour le combattre. Quel est donc ce virus mortel qui a connu une recrudescence au cours de l'hiver et du printemps derniers et dont les médecins redoutent les effets sur la santé humaine ? Cliquez sur cette galerie pour obtenir des réponses et des conseils sur la manière d'éviter de contracter cette maladie peu connue.

Tout ce qu'il faut savoir sur la maladie de Basedow

La maladie de Basedow, également connue sous le nom de maladie de Graves en l'honneur du chirurgien irlandais Sir Robert Graves, qui l'a décrite au début du 19e siècle, est une affection chronique où le système immunitaire produit des anticorps entraînant une surproduction d'hormones thyroïdiennes. Cette condition touche 80 % des personnes souffrant d'hyperthyroïdie et affecte des personnalités comme l'actrice Daisy Ridley de "Star Wars" et la rappeuse Missy Elliott. Grâce aux avancées de la médecine moderne, il existe aujourd'hui des traitements efficaces pour gérer cette maladie. Pour en apprendre plus sur la maladie de Basedow, ou maladie de Graves, cliquez sur cette galerie.

Cancer : Horoscope travail - 19 septembre

Cancer : voici vos prédictions travail de la journée du 19 septembre

Voilà pourquoi vous faites souvent le même rêve

Nous avons tous fait ces rêves qui nous ont fait nous réveiller en panique, avant de réaliser qu'il ne s'agissait que de rêves. Mais que signifient-ils vraiment ? Depuis des siècles, l'interprétation des rêves fascine les gens, et nous pouvons tous nous y reconnaître. Bien que l'on ne comprenne toujours pas pourquoi nous rêvons, l'analyse des rêves et leur signification sont devenues une source de divertissement et d'introspection. Comme une personne moyenne fait entre trois et cinq rêves par nuit, les psychologues et les neurobiologistes ont un certain nombre de théories à proposer sur les raisons pour lesquelles nous rêvons et sur ce que nos rêves peuvent signifier. Vous êtes curieux ? Consultez cette galerie pour découvrir quelques-uns des rêves les plus courants et leur signification.

Ces grands criminels souffraient de maladies mentales

Certains des crimes les plus odieux de l'histoire ont été commis par des tueurs souffrant de graves problèmes psychologiques. En effet, les troubles de la santé mentale ont été cités comme des facteurs contribuant à de nombreux meurtres tristement célèbres. S'il est important de souligner que toutes les personnes souffrant de troubles mentaux ne passent pas à l'acte, celles qui le font finissent inévitablement par devenir des exemples notoires de la dangerosité et de la destructivité d'un esprit perturbé non traité. Quelles sont donc les maladies mentales associées à ces meurtres sauvages ? Cliquez sur cette galerie et essayez de vous faire une idée de ces esprits criminels.

Ces 20 aliments pourraient aggraver vos allergies saisonnières

Puisqu’il y a quelque 400 millions de personnes dans le monde qui souffrent d’allergies saisonnières, le besoin de trouver un soulagement est grand. Du syndrome d’allergie orale aux déclencheurs alimentaires en passant par le rhume des foins, les allergies se manifestent de multiples façons. Que vos symptômes soient les éternuements, une toux ou le nez qui coule, nous vous invitons à lire ce qui suit pour découvrir les 20 aliments à éviter pour ne pas aggraver vos allergies saisonnières.

Okara : d'où vient cet aliment, quels sont ses bienfaits et comment l'utiliser ?

L'okara est un allié santé important. Utilisé en nutrition, cuisine et cosmétique, ce dernier vient des parties insolubles des graines de soja et est récupéré après filtration de la bouillie de soja.

Est-ce que votre chat est malade? 20 symptômes à ne pas ignorer

Contrairement aux humains, il est généralement très difficile pour un chat de communiquer un inconfort, qu’il s’agisse d’allergies ou d’un problème plus grave. Il revient au propriétaire de l’animal d’en comprendre les signes. Alors, comment pouvez-vous savoir que votre félin se sent mal et que vous devez l’emmener chez le vétérinaire? Voici 20 signes qui vous permettront de le savoir.

Les scientifiques ont-ils trouvé un remède contre le VIH ?

Un récent rapport de Scientific American révèle qu'un patient atteint du VIH/SIDA a été guéri grâce à une greffe de cellules souches. Ce n'est pas la première fois qu'une personne est déclarée exempte du VIH après avoir subi ce traitement risqué. Bien que ces résultats soient prometteurs, un remède définitif pour cette maladie potentiellement mortelle, identifiée il y a plus de 40 ans, reste inexistant. En quoi consiste ce traitement et comment fonctionne-t-il ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment les scientifiques tentent de guérir le VIH et ce qui a été accompli au cours des quatre dernières décennies.

Douleurs lors de la miction ? Découvrez les causes possibles

La miction douloureuse est un symptôme qui touche beaucoup d'entre nous à un moment ou à un autre de notre vie. La douleur peut être légère ou atroce, et il peut y avoir d'autres symptômes à prendre en compte. Si vous avez mal lorsque vous urinez, c'est que quelque chose ne va pas. Bien que ce symptôme puisse indiquer une myriade de problèmes, il s'agit le plus souvent de quelque chose de traitable. Néanmoins, il est toujours bon de faire vérifier ce symptôme, car certaines maladies graves peuvent également en être la cause.Pour vous éclairer davantage, cliquez sur la galerie suivante et découvrez les causes possibles des mictions douloureuses.

De quelles maladies chroniques ou rares souffrent les stars ?

Certaines célébrités sont passées par des moments difficiles avant de découvrir qu'elles étaient atteintes de maladies graves, parfois chroniques et parfois incurables. Nombre de vos stars favorites souffrent de ces maladies rares, suivent des traitements médicaux, ou tentent tout simplement de gérer leurs symptômes. Cliquez sur cette galerie et découvrez les stars dont la vie n'est pas si belle !

Les cas de cancer chez les jeunes augmentent de manière alarmante : on connaît les coupables

Qu'est-ce que le surprenant syndrome miroir ?

Vous n'avez probablement jamais entendu parler du syndrome miroir, et pour cause : seuls 120 cas de ce syndrome ont été recensés dans le monde à ce jour. Ce syndrome rare entraîne divers symptômes, notamment la pré-éclampsie chez les femmes enceintes et plusieurs problèmes de santé, tels qu'une accumulation de liquide chez le fœtus. Bien que cette maladie soit rare, elle est traitable, en particulier si elle est diagnostiquée précocement. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce syndrome rare.

20 étirements matinaux pour soulager les raideurs et les tensions

Quand la lumière du matin baigne votre chambre, quelle est la première chose que vous faites? Si vous vous réveillez avec des courbatures, ce pourrait être une excellent idée d’étirer vos muscles endoloris. Les recherches suggèrent que cette simple activité aide à améliorer votre posture, à renforcer votre flexibilité et à favoriser la circulation sanguine. Vous êtes prêt à vous lancer? Voici quelques étirements faciles à essayer. Remarque : Si vous souffrez de blessures ou de problèmes de santé, consultez un médecin ou un expert avant d’essayer les étirements suivants.

Quelle est la façon la plus douloureuse de mourir (selon la science) ?

Il est rare que l'on puisse prévoir sa mort, et généralement, nous souhaitons vivre heureux et en bonne santé le plus longtemps possible. Toutefois, nous savons tous que cette vie a une fin, et bien que certains d'entre nous s'éteignent dans le calme, ce n'est pas le cas pour tout le monde... Il existe en effet des façons très douloureuses de mourir. Dans cette galerie, nous nous penchons sur ce que la science a à dire à ce sujet. Cliquez sur la suite et découvrez les façons les plus douloureuses de mourir !

Que manger le soir pour perdre du ventre ? Le menu d’un diététicien

Vous avez décidé de faire attention à votre ligne et vous cherchez quelques conseils un peu partout pour obtenir davantage de résultats. Entre jeûne intermittent ou le fait d’éviter de manger des féculents le soir, vous ne savez plus vraiment sur quel pied danser. Un diététicien nous aiguille.

Hépatite : quels sont les risques réels pour votre santé ?

D'après les données de l'Organisation mondiale de la Santé, environ 325 millions de personnes dans le monde vivent avec une hépatite B ou C chronique. De plus, environ 114 millions de personnes sont touchées par l'hépatite A, une maladie qui se propage par l'ingestion d'eau ou d'aliments contaminés, ou par un contact direct avec une personne infectée. Mais qu'est-ce que l'hépatite exactement, comment la diagnostique-t-on et quels sont les traitements disponibles ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur l'hépatite.

Les changements que peut subir votre peau en vieillissant

Le vieillissement est une étape inévitable de la vie, et avec le temps, notre corps évolue de différentes façons. La peau, notre plus grand organe, montre souvent les premiers signes de ces transformations. Mais à quels changements devons-nous prêter attention ? Y a-t-il des modifications qui devraient nous alarmer ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Ignorer le brossage des dents : une grave erreur pour votre santé !

Nous avons tous connu ce moment où nous sommes sur le point de nous endormir sur le canapé et nous avons à peine l'énergie d'aller jusqu'au lit. Lorsqu'on est très fatigué, il est tentant de passer devant la salle de bain et de plonger entre les draps sans même nous brosser les dents... mais que se passe-t-il si vous sautez cette habitude avant de dormir encore et encore ? Ou même... si vous ne vous les lavez plus du tout ? Parcourez cette galerie pour découvrir pourquoi il est essentiel de vous brosser les dents tous les jours et quelles sont les terribles conséquences lorsque vous arrêtez.

Comment se débarrasser des mites dans votre cuisine : ces astuces qui marchent vraiment!

Avez-vous déjà découvert des mites dans vos placards? Pas de panique, vous n'êtes pas seul! Ces petits intrus peuvent envahir vos armoires et s'attaquer à vos aliments en un rien de temps! Si vous redoutez leur arrivée ou si vous êtes déjà confronté à une infestation, ne vous inquiétez pas, on a des solutions efficaces pour vous!

Les maladies rares qui menacent la vie de votre chien

Bien que la plupart des parents de chiens connaissent les comportements et les humeurs de leur progéniture à quatre pattes, certains petits maux, tels que les vomissements ou la léthargie, peuvent souvent être considérés comme bénins alors qu'il s'agit en réalité de symptômes de maladies potentiellement mortelles. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ces maladies méconnues qui peuvent être fatales pour votre ami à quatre pattes.

Une étude dénonce l'errance médicale autour du reflux laryngopharyngé

L'errance médicale autour du reflux laryngopharyngé (RLP) et les coûts considérables que celle-ci engendre pour la sécurité sociale, sont dénoncés mercredi dans une étude réalisée par le Pr Jérôme Lechien, médecin ORL du centre hospitalier hennuyer Epicura, en collaboration avec l'université de Mons et l'école de santé publique de l'ULB. Le reflux laryngopharyngé (RLP), variante moins connue du reflux gastroœsophagien (RGO), affecte 20 à 30% de...

Éviter ces aliments peut contribuer à sauver la planète

Les aliments que nous choisissons de consommer n'affectent pas uniquement notre santé mais aussi la planète. Bien que nous ayons pris conscience de notre immense impact sur la nature, il reste encore beaucoup de chemin à parcourir en terme d'alimentation pour éviter d'affecter l'environnement. Cliquez et consultez la liste des aliments les plus néfastes pour la planète !

Qu'est-ce que la maladie de Crohn ?

Certaines célébrités hollywoodiennes ont évoqué le fait d'être atteintes de la maladie de Crohn auprès du grand public. Quelle est donc cette maladie ? Selon "L'Express", elle atteint plus de 120 000 personnes en France à ce jour. Elle fait partie de celles qu'on appelle les MICI, ces maladies inflammatoires chroniques de l'intestin. La Depêche, elle, avance le chiffre de 250 000 personnes souffrant de MICI diverses dans notre pays. Cliquez sur notre série d'images pour en savoir plus.

Les incroyables bienfaits des aliments fermentés

Le kimchi et le kombucha sont devenus tendance partout dans le monde mais le processus de fermentation n'a rien de nouveau. Sur tous les continents et pendant les derniers siècles, les aliments traditionnels avaient déjà ce goût acidulé et délicat bien caractéristique. Les aliments fermentés sont une façon intelligente de conserver la nourriture sans frigo. Ce processus permet de conserver et de booster tous les bienfaits santé des aliments, aussi bien en termes de digestion que de renforcement du système immunitaire. Il est difficile de savoir si nos ancêtres connaissaient déjà les bienfaits de la fermentation mais si cette pratique est toujours d'actualité aujourd'hui, il y a bien une raison ! Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus sur la fermentation et ses avantages.

Hypocondrie : avez-vous peur d'être malade ?

Une chose est sûre, personne n'aime être malade, il est donc tout naturel d'avoir peur de tomber malade. Cependant, certaines personnes souffrent d'un trouble mental qui exacerbe cette peur et se manifeste de manière malsaine. Il s'agit du trouble anxieux lié à la maladie, plus connu sous le nom d'hypocondrie. Et cette peur irrationnelle d'être ou de tomber malade peut avoir un impact négatif sur la vie d'une personne. Cette galerie plonge au cœur de ce trouble mental et analyse ses symptômes, ainsi que ses facteurs de risque et ses traitements. Cliquez sur cette galerie pour les découvrir !

30 gestes simples pour diminuer son anxiété

L’anxiété s’exprime tant physiquement (battements de cœur rapides, tremblements, sueurs froides, étourdissements, sensation d’étouffement) que psychologiquement (insécurités, obsessions, pensées négatives récurrentes). Mais comment calmer ce hamster mental? Voici 30 actions concrètes à entreprendre chaque jour pour atténuer les symptômes.

Stupéfiant, il découvre qu’il est atteint d’un cancer…grâce à ses auditeurs

Jamie Theakston, célèbre présentateur de la station radio britannique Heart Radio, vient de manifester toute sa gratitude à ses auditeurs. Grâce à leur ouïe fine, à leur attention et à leur aide, il a découvert qu'il était atteint d'un cancer du larynx. Ses fans lui ont dit que sa voix avait changé, que quelque chose clochait. Il a alors décidé d’aller chez le médecin, et cela s’est avéré être une très bonne idée. « Bonjour à tous, comme vous le...

Hypochlorhydrie : lorsque l'estomac ne fait pas son travail...

Un problème d'estomac peut être très désagréable. Lorsque l'estomac ne produit pas suffisamment d'acide, on parle d'hypochlorhydrie. En l'absence d'une quantité suffisante d'acide, l'estomac ne peut pas digérer correctement les aliments, ce qui signifie qu'il ne peut pas absorber les nutriments et les vitamines contenus dans les aliments. Il se peut que vous ressentiez une gêne au niveau de l'estomac et que vous supposiez que vous avez trop d'acide gastrique, mais un manque d'acide gastrique peut entraîner toute une série de problèmes de santé.Intrigué ? Cliquez ici pour découvrir les signes et les symptômes de l'hypochlorhydrie.

Que sont les adaptogènes et peuvent-ils vraiment équilibrer les hormones féminines ?

Adapto-quoi ? Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais ces plantes et champignons - et leurs effets thérapeutiques - sont reconnus en Asie depuis des siècles. Pendant la pandémie, de nombreuses personnes sont tombées par hasard sur les plantes adaptogènes alors qu'elles cherchaient des moyens de renforcer leur système immunitaire, ce qui a fait grimper leur popularité en flèche. En bref, les adaptogènes "s'adaptent" aux besoins de l'organisme, le rééquilibrant pour qu'il puisse gérer les stress physiques et mentaux. L'action des adaptogènes augmente ou diminue les réactions chimiques, en fonction des besoins de l'organisme. Cela peut être particulièrement utile pour la santé des femmes, car les niveaux d'hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel. Mais peuvent-ils réellement équilibrer les hormones féminines ? Pour le savoir, cliquez sur la galerie suivante et découvrez comment les adaptogènes peuvent aider votre corps à répondre de manière optimale au stress, à l'anxiété et à la fatigue.

Étude révolutionnaire révèle des changements cérébraux pendant la grossesse

Principaux renseignements Des scanners détaillés ont révélé des changements importants dans le cerveau pendant la grossesse, selon une étude publiée dans Nature Neuroscience. Les chercheurs ont analysé le cerveau d’une femme de 38 ans en bonne santé tout au long de sa période de gestation, en enregistrant les changements dans la matière grise et la […]

Les pandémies les plus fatales de l'histoire

Depuis la nuit des temps, les maladies affligent l'humanité. Heureusement, la médecine a progressé et continue de le faire. Des maladies autrefois mortelles peuvent aujourd'hui être traitées et évitées. Mais de temps en temps, une épidémie fait son apparition et, comme l'histoire l'a montré, les conséquences sont catastrophiques. Dans cette galerie, nous revenons sur les pires pandémies de l'histoire. Cliquez sur cette galerie pour remonter dans le temps.

Crise de la résistance aux antibiotiques : le nombre de décès devrait grimper en flèche d’ici 2050

Principaux renseignements Les prévisions mondiales annoncent une escalade des décès liés à la résistance aux antibiotiques. Une étude récente estime que la résistance aux antibiotiques entraînera plus de 39 millions de décès directs et contribuera indirectement à 169 millions de décès supplémentaires dans le monde entre 2025 et 2050. Les chercheurs prévoient que les décès […]

Les erreurs à éviter pour perdre du poids

Personne n'a jamais dit que perdre du poids était chose facile. Vous pouvez même vous rendre la tâche encore plus difficile si vous tombez dans certains pièges ! En effet, il existe toute une liste d'erreurs les plus souvent commises par les personnes qui tentent de perdre du poids, ainsi que des conseils simples pour les éviter. Découvrez-les en cliquant sur la galerie suivante !

Tout ce que vous devez savoir sur le mélasma

Le mélasma est une affection cutanée fréquente, surtout chez les femmes pendant et après la grossesse. Il survient lorsque les cellules produisant la mélanine sont excessivement stimulées, entraînant des taches de pigmentation brunâtres ou grisâtres. Bien qu'il n'existe pas de remède définitif, le mélasma peut être géré efficacement et peut même s'atténuer ou disparaître avec le temps. Mais alors, qu'est-ce qui provoque le mélasma ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Choisir la meilleure contraception possible : indispensable pour vivre sereinement sa vie intime

Hypertension: et si vous évitiez ces aliments du quotidien ?

Maintenir un mode de vie sain dans le monde moderne n'est pas une tâche facile. Avec tant de tentations appétissantes à notre disposition, il est difficile de rester sur la bonne voie en matière de santé ! Cependant, si vous souffrez d'hypertension artérielle, il est crucial de suivre un régime alimentaire strict. Cette maladie peut entraîner d'autres problèmes de santé potentiellement graves. Les cardiologues sont les spécialistes de la santé cardiaque, et ils ont clairement identifié les aliments à éviter pour maintenir votre santé et prévenir l'augmentation de votre pression artérielle. Cela vous concerne-t-il ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments que vous devriez éviter !

Découvrez les personnalités féminines qui ont subi une hystérectomie

L'hystérectomie, ou ablation chirurgicale de l'utérus, est une intervention pratiquée pour traiter un certain nombre de problèmes de santé affectant l'appareil reproducteur féminin. Bien que l'hystérectomie ne soit pas souvent évoquée, elle est assez fréquente, en particulier chez les femmes de 40 à 50 ans. Bien entendu, les célébrités ne font pas exception à la règle. Découvrez dans cette galerie les célébrités féminines qui ont subi une hystérectomie.

Les alcools avec le plus haut taux de sucre : à quoi faire attention?

Lorsqu’on parle de boissons alcoolisées, on pense souvent aux calories et aux effets de l’alcool, mais il ne faut pas sous-estimer la quantité de sucre qu’elles peuvent contenir. Certains alcools sont des bombes sucrées cachées, ce qui peut être problématique pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre pour des raisons de santé ou de gestion de poids.

Préparez la rentrée dans les meilleures conditions avec ces conseils !

Le retour à l'école après un long été peut être une période de grande excitation, mais aussi d'anxiété. En effet, vos enfants peuvent avoir de nouveaux professeurs, de nouvelles matières et même rencontrer de nouveaux amis, et ces premiers jours de rentrée peuvent être un peu chargés et stressants. Au lieu de rentrer à l'école sans plan ni préparation, consultez cette galerie pour obtenir des conseils qui vous aideront à créer des routines, à rester organisé et à soutenir vos enfants !

L'intensité de nos rêves décryptée

Vos rêves sont-ils plus intenses ces derniers temps ? Avez-vous l'impression que votre cerveau s'active toute la nuit sans interruption ? Vous n'êtes pas seul. À travers le monde entier, d'autres personnes font des rêves vifs et étranges depuis le début de la pandémie. Des témoignages issus des quatre coins du globe ont submergé Internet, décrivant des songes incroyablement animés. Alors que disent les experts au sujet de ce phénomène ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ce que signifient ces rêves, pourquoi vous les faites et comment les apaiser.

Dystonie neurovégétative : une maladie silencieuse

La dysautonomie est une maladie neurologique qui touche des millions de personnes dans le monde. Pourtant, elle n'est pas largement connue ou comprise. Cette maladie survient lorsque le système nerveux autonome ne fonctionne plus correctement, ce qui peut entraîner des problèmes dans tout le corps. La dysautonomie s'accompagne d'une grande variété de symptômes dont la gravité varie d'une personne à l'autre. Elle peut donc être assez difficile à diagnostiquer et de nombreuses personnes passent des années dans l'ignorance en essayant de découvrir la raison de leur problème. Cliquez sur la galerie suivante pour découvrir la dysautonomie, ses causes, ses symptômes et ses traitements.

Santé mentale post-partum: tout ce qu'il faut savoir

Malgré la prévalence et l'impact des problèmes de santé mentale maternelle, ceux-ci sont souvent négligés, sous-diagnostiqués et insuffisamment traités dans le monde entier. Nous devons sensibiliser le public et les professionnels aux troubles de la santé mentale maternelle, défendre les femmes et les familles touchées et œuvrer à l'élimination de la stigmatisation et de la honte souvent associées à la maladie mentale. Les discussions, tant en ligne qu'en personne, peuvent aider à comprendre la prévalence et les difficultés de la santé mentale maternelle. Participez dès aujourd'hui à la conversation en cliquant sur cette galerie et en vous informant sur tous les aspects de la santé mentale maternelle.

Les 10 meilleurs exercices pour gagner de la masse musculaire

Si vous cherchez à développer vos muscles, vous devez tirer le meilleur parti de vos entraînements. Voici une liste de 10 exercices qui vous aideront à améliorer votre force et votre masse musculaire. Attention, toutefois: assurez-vous d’utiliser la technique appropriée, d’augmenter progressivement le poids que vous soulevez, de manger suffisamment de protéines pour favoriser la croissance musculaire et ne négligez pas le temps de récupération!

Surpronation : qu'est-ce que c'est et comment la soulager ?

Lorsque vous marchez ou courrez, il est possible que vous ne vous posiez pas tant de questions sur la manière dont vos pieds touchent le sol. Mais saviez-vous que votre foulée impactait concrètement votre état de santé ? Vos pieds s'enroulent de manière spécifique à chacun de vos pas, si votre pied s'enroule trop vers l'intérieur, c'est que vos pieds sont surpronateurs et potentiellement plats. Si la surpronation est un problème courant, cela n'empêche pas qu'elle puisse causer des douleurs et fasse reposer trop de poids sur vos pieds et chevilles. Si vous souhaitez en savoir plus au sujet de cette pathologie et aimeriez savoir comment la soulager, cliquez sur la galerie.