Le Nobel de médecine décerné à deux Américains pour la découverte des microARN

Le prix Nobel de médecine a été décerné lundi aux Américains Victor Ambros et Gary Ruvkun pour leur découverte des microARN, nouvelle classe de molécule ARN minuscule jouant un rôle crucial dans la régulation de l'activité des gènes. "Le prix Nobel de cette année récompense deux scientifiques pour leur découverte d'un principe fondamental régissant la régulation de l'activité des gènes", a indiqué le jury dans un communiqué. Les microARN "sont...

Ils se sont battus contre leurs terribles addictions

Saviez-vous que certains des plus brillants esprits de la science ou des arts étaient dépendants à différentes substances comme l'alcool ou la c*c*ïne? Leur travail ne semble pas avoir été affecté par l'utilisation de ces drogues, mais nombre d'entre eux n'ont pas pu éviter les dégâts causés par les abus de drogues et d'alcool. Partez à leur rencontre en images !

Votre alimentation peut vous aider à dormir !

Une bonne nuit de sommeil est cruciale pour votre santé en général et peut réduire vos risques de développer une maladie chronique en boostant votre système immunitaire. Si vous avez du mal à vous endormir, heureusement certains aliments et boissons contiennent des composés qui peuvent vous aider à parvenir à vos fins tout en maintenant votre sommeil sur la durée. Curieux ? Parcourez cette galerie pour découvrir quels sont les aliments et boissons qui ont le pouvoir de contrôler vos cycles de sommeil...

L'hyperphantasie est-elle préoccupante ?

Avez-vous du mal à vous rappeler ce que vous avez mangé au petit-déjeuner ou pouvez-vous décrire dans les moindres détails votre début de journée, les objets, les couleurs et les goûts qui lui sont associés ? Selon votre place dans ce spectre, il se peut que vous soyez atteint d'hyperphantasie. Cette dernière ne doit pas être confondue avec l'aphantasie, son opposé, dans laquelle l'imagerie visuelle est absente. L'hyperphantasie, au contraire, se caractérise par une imagerie mentale particulièrement vive qui peut se réveiller dès lors que les personnes atteintes ont un souvenir qui leur revient à l'esprit. Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus sur l'hyperphantasie et savoir s'il y a de quoi vous inquiéter.

Allergies vs intolérances : quelles sont les différences ?

Les allergies et les intolérances alimentaires empoisonnent la vie de milliers de personnes, lancent de nouvelles tendances alimentaires, soulèvent des questions concernant notre biologie et représentent un réel défi lorsque vous devez cuisiner pour un grand groupe de personnes. Vous pensez souffrir d'allergies alimentaires ? Vous avez des doutes concernant le gluten et les produits laitiers ? En réalité, seulement la moitié des personnes qui pensent être allergiques auraient uniquement une intolérance qu'il serait possible de gérer. Cliquez sur cette galerie pour arrêter de les confondre !

Routine ménage : ces objets tombent trop souvent aux oubliettes !

On a tous chez nous des objets que l'on utilise quotidiennement, mais qu'on ne pense pas à nettoyer aussi souvent qu'on ne le devrait. Certains de ces objets contiennent des millions de bactéries, virus, et acariens qui peuvent être dangereux pour notre santé. Voici 30 objets de la vie quotidienne que l'on devrait penser à nettoyer régulièrement, pour garder notre maison impeccable et à l'abris des bactéries. Consultez notre article sans plus attendre !

Diaboulimie : ce trouble alimentaire dangereux qui touche les diabétiques

La diaboulimie est un trouble du comportement alimentaire qui touche les personnes atteintes de diabète de type 1. Ceux qui en souffrent choisissent intentionnellement de réduire ou d'interrompre leur apport en insuline dans le but de perdre du poids. Les premiers cas de diaboulimie ont été signalés dans les années 1980, et bien qu'il s'agisse d'un phénomène relativement récent, il peut affecter des individus âgés de 13 à 60 ans. Des études montrent qu'environ un tiers des femmes et un sixième des hommes atteints de diabète de type 1 limitent leur consommation d'insuline pour contrôler leur poids. De plus, près de 30 % des adolescents souffrant de diabète de type 1 adoptent également ce comportement. Mais pourquoi la diaboulimie est-elle si dangereuse ? Quels sont ses signes et symptômes, et comment peut-on la traiter ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Les meilleurs exercices au poids du corps à faire à la maison

Nous pouvons trouver de nombreuses raisons pour ne pas faire d’exercice. Se rendre dans une salle de sport est un véritable cauchemar. Les équipements d’entraînement coûtent trop cher. Nous n’avons pas assez de temps. Ces excuses tendent à disparaître lorsque vous avez une routine d’exercices au poids du corps (PDC) pour tonifier votre corps et améliorer votre cardio, votre force et votre souplesse.Vous pouvez vous entraîner chez vous gratuitement, à l’abri des regards critiques que l’on trouve dans certaines salles de sport. En plus d’économiser le temps de déplacement, vous pouvez organiser vos séances d’entraînement de manière à ce qu’elles soient rapides et intensives. Vous en tirerez le maximum de bénéfices en un minimum de temps. (Ou vous pouvez aussi vous entraîner tranquillement et profiter d’une bonne combustion musculaire.)

Comment éviter le cancer en 30 habitudes

Le nom de cancer regroupe plus de 100 maladies liées à une dégénérescence de cellules qui se propagent dans les tissus et les organes, et qui peuvent même atteindre d'autres parties du corps. En effet, le cancer peut se développer dans n'importe quel organe, y compris les poumons, le colon, le sein, la peau, les os ou les tissus neuraux. Chaque année, de nombreuses personnes sont atteintes par cette maladie, c'est pourquoi la prévention est très importante. Il existe de nombreux conseils faciles à suivre pour limiter au maximum les risques de souffrir d'un cancer. Découvrez dans cette liste des habitudes qui peuvent vous éviter un cancer.

Pourquoi est-il si difficile de se débarrasser des troubles alimentaires ?

Les troubles alimentaires tels que l'anorexie et la boulimie, sont beaucoup plus fréquents qu'on ne le pense: on estime que 10 % de la population mondiale souffrira d'un trouble alimentaire à un moment donné de sa vie. Avec des chiffres aussi élevés, notre compréhension des troubles alimentaires est loin d'être ce qu'elle devrait être... Il existe un certain nombre de fausses idées à leur propos qui les rendent encore plus difficiles à traiter. Parcourez cette galerie pour découvrir ce que sont vraiment les troubles alimentaires.

Comprendre la surpronation et comment la traiter au quotidien

Lorsque vous marchez ou courrez, il est possible que vous ne vous posiez pas tant de questions sur la manière dont vos pieds touchent le sol. Mais saviez-vous que votre foulée impactait concrètement votre état de santé ? Vos pieds s'enroulent de manière spécifique à chacun de vos pas, si votre pied s'enroule trop vers l'intérieur, c'est que vos pieds sont surpronateurs et potentiellement plats. Si la surpronation est un problème courant, cela n'empêche pas qu'elle puisse causer des douleurs et fasse reposer trop de poids sur vos pieds et chevilles. Si vous souhaitez en savoir plus au sujet de cette pathologie et aimeriez savoir comment la soulager, cliquez sur la galerie.

Dites adieu aux problèmes digestifs avec ces conseils !

Lorsqu'on parle de maux d'estomac, il est difficile de savoir s'il s'agit de quelque chose de grave ou non. Il existe de nombreux symptômes liés à l'estomac et habituellement, ils n'ont rien d'alarmant. Mais parfois, il peut y avoir un problème digestif sous-jacent. Les pathologies digestives sont nombreuses et elles varient toutes en intensité. Les symptômes sont généralement similaires, ce qui peut rendre plus difficile le diagnostic. Souffrez-vous de problèmes digestifs ? Consultez cette galerie pour en savoir plus sur les différentes pathologies digestives qui peuvent être en jeu.

Balance : Horoscope du jour - 08 octobre

Balance : voici vos prédictions gratuit de la journée du 08 octobre

Et si les sodas lights étaient cancérigènes ?

Vous appréciez les sodas mais optez généralement pour les versions allégées ou sans sucres ? Mais boire une quantité illimitée de ce type de boissons ne présente-t-il vraiment aucun risque pour la santé, et est-ce vraiment plus sain que de consommer la version standard, riche en sucre et en calories ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir la vérité au sujet des sodas lights !

Les secrets méconnus de la graisse corporelle

Quand on parle de pourcentage de graisse corporelle, on a tendance à croire que "plus c'est bas, mieux c'est". On considère la graisse comme l'ennemi numéro 1, à éviter à tout prix. Mais en réalité, les choses sont un peu plus complexes. En effet, la fonction de la graisse corporelle est à peu près aussi compliquée que notre relation avec elle. Vous voulez démêler le vrai du faux ? Consultez cette galerie pour en savoir plus sur le gras !

Les aliments bio : un choix vraiment plus sain ?

L'alimentation biologique est devenue très à la mode ces dernières années. De plus en plus de personnes souhaitent avoir un régime alimentaire plus sain et équilibré, et sont prêtes à payer un prix (élevé) pour ça. En théorie, l'alimentation bio semble plus saine que la conventionnelle car elle comporte moins de produits chimiques et d'additifs. Dit comme ça, cela semble évident, mais est-ce que le prix en vaut la peine ? L'alimentation biologique est-elle vraiment meilleure pour votre santé ? Dans cette galerie nous allons décortiquer les mythes sur les aliments bio et découvrir ce que la science a à nous apprendre. Cliquez sur la suite !

Les signes alarmants de la maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative progressive, caractérisée par la destruction de certains neurones du cerveau. Cette maladie entraîne des problèmes moteurs, des troubles de la santé mentale et du sommeil, ainsi que des douleurs et d'autres problèmes de santé qui se développent progressivement au fil du temps. Il n'existe pas de traitement contre la maladie de Parkinson, mais il est possible de soulager ses symptômes et de permettre aux personnes touchées de maintenir une bonne qualité de vie. Mais alors, comment savoir si nous souffrons de cette maladie et comment pouvons-nous réduire son impact sur notre santé et notre quotidien ? Cliquez sur cette galerie pour mieux comprendre la maladie de Parkinson.

400 pharmacies de moins en 10 ans: quelles sont les raisons d'un tel déclin?

Vous l'avez sans doute déjà constaté près de chez vous, de plus en plus de pharmacies ont fermé leurs portes ces dernières années. En dix ans, on en compte 400 de moins. En revanche, les parapharmacies ne cessent-elles de se multiplier. Comment les pharmaciens se réinventent-ils pour assurer leur survie ?

Remèdes maison et conseils de grand-mère pour soigner son rhume

Nous sommes tous d'accord pour dire qu'être enrhumé.e n'est vraiment pas une partie de plaisir ! Les douleurs corporelles, la fièvre, la toux et la congestion nasale se réunissent pour vous compliquer la vie, et vous avez l'impression que votre nez, votre gorge ainsi que votre poitrine sont complètement martelées. Il est normal de se ruer sur les médicaments dans ces cas-là, mais saviez-vous que vous pouviez guérir naturellement ou plus vite en parallèle de votre traitement à l'aide de simples remèdes, plus sains pour votre corps ? Découvrez les techniques les plus efficaces pour combattre votre rhume et retrouver votre santé physique au plus vite en cliquant sur cette galerie !

Octobre Rose : Le cancer du sein a tué ces célébrités tant adorées

D'après l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), rien qu'en 2020, le cancer du sein a tué 685 000 personnes dans le monde. Ce type de cancer touche principalement les femmes mais les hommes ne sont pas à l'abri. De nombreuses stars ont survécu au cancer du sein, mais malheureusement, tout le monde n'a pas eu cette chance. Dans cette galerie, nous rendons hommage à ces femmes qui ont perdu leur combat contre la maladie.

Et si l'un de vos proches était bipolaire sans le savoir ?

Le trouble bipolaire est l’une des maladies mentales les plus présentes au monde. Cependant, beaucoup ne savent pas exactement en quoi cette pathologie consiste. Le trouble bipolaire implique d’avoir des périodes de bonheur intense suivies de bas dévastateurs, mais c’est beaucoup plus nuancé que cela en réalité. Par exemple, il existe différents types de trouble bipolaire qui ont des symptômes et des causes différents. Cette galerie va vous aider à mieux comprendre ce trouble bipolaire: identifiez les symptômes, analysez les causes et découvrez les traitements disponibles. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

Identifier les signes d'une démence précoce

La démence est souvent associée au vieillissement car elle affecte généralement les adultes plus âgés. Cependant, il existe un type de démence qui peut apparaître à un âge beaucoup plus jeune, connue sous le nom de démence précoce. Cette forme de la maladie se manifeste généralement chez les personnes de moins de 65 ans et peut même toucher des individus dans la trentaine. Les professionnels de la santé ne comprennent pas complètement ce qui déclenche ce trouble grave chez des personnes aussi jeunes, et il n'existe actuellement aucun traitement spécifique pour le guérir. Néanmoins, plusieurs signes et symptômes peuvent indiquer sa présence. Alors, cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

La respiration nasale, un secret millénaire bien gardé

La manière dont nous respirons joue un rôle crucial dans notre santé physique et mentale. Nous respirons constamment, jour après jour, ce qui rend essentiel de le faire correctement ! La respiration par la bouche peut avoir des effets néfastes sur notre bien-être, tandis que la respiration par le nez offre de nombreux bienfaits positifs transformateurs. Bien que cela puisse sembler simple à certains, comprendre précisément pourquoi la respiration nasale est bénéfique peut vous encourager à la pratiquer de manière plus consciente. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Faut-il suivre cette nouvelle tendance et boire de l'eau salée ?

Sur les réseaux sociaux, les influenceurs vantent les bienfaits pour la santé de la consommation d'eau salée. Cependant, dans leurs vidéos virales de courte durée, il est souvent difficile de saisir tous les avantages et les inconvénients. Dans cette galerie, vous en apprendrez plus sur le sel, son interaction avec l'eau et les avantages (et inconvénients) pour la santé de boire de l'eau salée. Enfin, vous serez en mesure de répondre à la question suivante : "Boire de l'eau salée est-il bon pour moi ?". Curieux de connaître les conseils à la mode sur l'eau salée ? Cliquez ici pour en savoir plus.

Douleurs à la mâchoire ? Cela pourrait indiquer un trouble temporo-mandibulaire

Les articulations de la mâchoire sont responsables de votre capacité à faire de nombreuses choses vitales, comme respirer, manger et parler. Vous les tenez probablement pour acquises, à moins que vous n'ayez eu la malchance de ressentir une douleur à cet endroit. En effet, la douleur à la mâchoire peut être atroce, et la cause exacte n'est pas toujours simple à déterminer. Outre les symptômes évidents d'inconfort, les signes de troubles temporo-mandibulaires (TTM) peuvent être facilement confondus avec d'autres problèmes de santé.Cliquez ici pour découvrir les symptômes qui font partie du puzzle et apprendre ce que vous pouvez faire pour reconnaître et atténuer les symptômes des troubles temporo-mandibulaires.

Ces aliments et ces médicaments ne font pas bon ménage

Nous lisons et sommes souvent informés sur les interactions médicamenteuses, mais certains des aliments que nous consommons peuvent également affecter la façon dont certains médicaments sont absorbés et utilisés par notre organisme. En effet, certains aliments peuvent interférer avec l'efficacité de certains médicaments, et d'autres peuvent même entraîner des problèmes de santé assez graves. Vous connaissez peut-être des exemples comme l'alcool, mais qu'en est-il d'aliments comme le pamplemousse ou la mayonnaise ? Dans cette galerie, vous apprendrez tout sur les interactions entre les aliments et les médicaments que vous devez éviter. Cliquez sur cette galerie.

Faites fondre des calories en 30 minutes chrono !

1843, le magazine culture et lifestyle de "The Economist", a publié une infographie basée sur les données de la British Heart Foundation, montrant les sports qui permettent de brûler le plus grand nombre de calories. Ces activités incluent des tâches ménagères, des sports de neige et aquatiques. Au total, ce sont 32 activités qui ont été passées au crible pour déterminer lesquelles sont les plus efficaces en seulement 30 minutes. Saviez-vous que les arts martiaux vous permettent de perdre du poids plus vite que les rapports sexuels ? Ou encore que tondre la pelouse est plus efficace que le tennis de table ? Cliquez pour découvrir les activités permettant de se dépenser le plus dans notre série d'images.

Guide du sommeil : des conseils adaptés à chaque étape de la vie

Que vous le sachiez ou non, la vérité est que l'âge que nous avons impacte fortement la quantité de sommeil dont nous avons besoin. En effet, il y a de nombreux effets négatifs dont vous pouvez souffrir si vous ne dormez pas suffisamment, mais nous avons rassemblé des conseils spécifiques à chaque tranche d'âge pour bien dormir. Et certains de ces conseils s'appliquent même à toutes les tranches d'âge ! Curieux ? Parcourez la galerie pour découvrir ces conseils et mieux dormir.

Scarlatine : comment la diagnostiquer et la traiter ?

La scarlatine était autrefois une maladie infantile redoutée qui a fait beaucoup de victimes. Et effectivement, si elle n'est pas traitée, elle peut provoquer de graves problèmes de santé. Si les symptômes de la scarlatine peuvent être contraignants et désagréables, ils peuvent facilement être traités. Cette maladie touche principalement les enfants, mais qu'en est-il des adultes ? Peuvent-ils contracter cette maladie ? Que savons-nous de la scarlatine ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie, ainsi que ses symptômes.

Semaine de la santé mentale - Plus de 70 activités organisées pour la Semaine de la santé mentale en Wallonie

Plus de 70 activités seront organisées dès ce lundi et jusqu'à dimanche dans le cadre de la Semaine de la santé mentale en Wallonie, à l'initiative du Centre de référence en santé mentale (CRéSaM). Celles-ci ont pour objectifs de mettre en lumière les services d'aide et de soins, d'encourager les collaborations intersectorielles et de sensibiliser la population à l'importance de prendre soin de sa santé mentale. En mars dernier, une enquête...

Les allergies les plus répandues dans le monde

Des millions de personnes dans le monde souffrent d'allergies, ce qui les oblige à prendre des médicaments ou à éliminer certains aliments de leur régime alimentaire. Certaines allergies sont très gênantes, et d'autres peuvent même être fatales. Éternuement, yeux rouges, peau irritée et toux, sont certains des symptômes les plus communs des personnes allergiques au pollen ou à la poussière. Bien que souvent ignorées, il existe de nombreuses autres allergies très répandues. Découvrez les allergies les plus communes dont nous souffrons en cliquant sur la suite !

Quand la dysmorphie financière nuit à votre santé mentale

Vous êtes constamment préoccupé par l'argent, alors que vous n'en manquez pas du tout ? Vous comparez constamment votre situation financière à celle des autres ? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être de dysmorphie financière ! Bien qu'il ne s'agisse pas d'un trouble mental à proprement parler, la dysmorphie financière est généralement considérée comme un phénomène qui se produit lorsqu'une personne a une vision déformée, et potentiellement très préjudiciable, de sa situation financière. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus à ce sujet !

Cancer du roi Charles III: se porte-t-il mieux? Une décision de ses médecins rassure

En février dernier, le palais de Buckingham a annoncé publiquement que le roi Charles III souffre d'un cancer. Une décision par ses médecins vient d'être prise et celle-ci rassure sur son état de santé.

Les effets de la colère sur votre corps : ce que vous devez savoir

Lorsque vous êtes en colère, votre corps réagit par une série de changements physiologiques qui peuvent affecter votre santé et votre bien-être. Votre rythme cardiaque s'accélère, votre pression artérielle augmente, et des hormones de stress comme l'adrénaline sont libérées dans votre organisme. Si ces réactions sont conçues pour vous aider à faire face à un danger, elles peuvent devenir néfastes lorsque la colère devient récurrente. En comprenant mieux les effets de la colère sur votre corps, vous pouvez apprendre à la gérer de manière plus saine et préserver votre équilibre émotionnel. Envie d’en savoir plus sur l’impact de la colère sur votre santé ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir notre dossier complet.

Santé: Bernadette Blouard nous parle de la maladie de Lyme

Invitée du RTLinfo Bienvenue, la dermatologue Bernadette Blouard fait le point sur la maladie de Lyme, une infection transmise par les tiques, les symptômes et les traitements.

Cancer de l'estomac : une annonce difficile à digérer

Saviez-vous que le cancer de l'estomac représente environ 1,5 % de tous les nouveaux cas de cancer diagnostiqués chaque année aux États-Unis ? Dans le monde, plus d'un million de personnes sont diagnostiquées chaque année et près de 800 000 en meurent. Le cancer de l'estomac est le cinquième cancer le plus fréquent dans le monde et touche plus souvent les hommes que les femmes. Mais quelles sont les causes et les symptômes de ce type de cancer, et comment est-il traité ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur le cancer de l'estomac.

Coliques : un guide complet sur leurs causes, symptômes et traitements efficaces

Accueillir un enfant est l'une des expériences les plus joyeuses et belles de la vie. De nombreux parents tiennent leur nouveau-né dans les bras en pensant à un avenir rempli d'amour et de travail acharné. Prendre soin d'un nourrisson est une montagne russe d'émotions, allant de la joie intense à l'épuisement total. Pour beaucoup de nouveaux parents, l'une des premières épreuves est de s'occuper d'un bébé souffrant de coliques. Ces bébés pleurent souvent sans cesse la nuit car ils souffrent de douleurs gastro-intestinales et leur visage devient rouge de stress. Bien que les coliques soient rarement dangereuses, elles sont très éprouvantes pour le bébé et les personnes qui s'en occupent. En effet, ces dernières peuvent éprouver de l'irritabilité et avoir des problèmes de sommeil. Mais heureusement, plus on en sait sur les coliques, plus il est facile de les gérer. Alors, cliquez sur cette galerie pour en apprendre plus à ce sujet.

Tout ce que vous devez savoir sur le cancer de la peau

Le cancer de la peau est de loin le type de cancer le plus courant, selon l'American Cancer Society, et il est également en augmentation. Nous entendons constamment parler de l'importance de la protection solaire, et pourtant, les cas de cancer continuent d'augmenter. Prenons-nous la santé de notre peau au sérieux ? La sensibilisation au cancer de la peau devrait avoir lieu toute l'année, de la montagne à la plage en passant par la nature. Cliquez donc sur la galerie pour obtenir des informations et des conseils utiles pour vous protéger tout au long de l'année.

Les exercices les plus efficaces pour brûler des calories

Des chercheurs de la Mayo Clinic aux États-Unis, l'une des plus prestigieuses et reconnues du monde médicale, ont publié une liste des exercices qui brûlent le plus de calories en se basant sur des études menées par l'American National Institutes of Health. Découvrez les sports et activités à pratiquer pour se débarrasser de quelques calories supplémentaires !

Savez-vous identifier les symptômes du cancer du testicule ?

Les testicules sont une partie importante du système reproducteur masculin. Non seulement ces glandes produisent des hormones mâles, mais elles produisent également des spermatozoïdes. Malheureusement, comme dans d’autres parties de notre corps, le cancer peut s’y développer. Contrairement à beaucoup d’autres cancers, le cancer des testicules affecte principalement une large population plus jeune: les hommes blancs âgés de 15 à 35 ans. Dans cette galerie, nous examinons les causes, les symptômes et les options de traitement du cancer du testicule, ainsi que le pronostic de guérison.

Cancer : Horoscope travail - 08 octobre

Cancer : voici vos prédictions travail de la journée du 08 octobre

Quels sont les conseil pour détecter le cancer du sein le plus tôt possible?

Quels sont les conseil pour détecter le cancer du sein le plus tôt possible?

Découvrez l'impact des facteurs environnementaux sur votre santé

L'environnement, de l'air que nous respirons à l'eau que nous buvons, joue un rôle crucial dans notre bien-être. Cependant, les préoccupations concernant les impacts environnementaux sur la santé humaine sont croissantes. Ce guide est conçu pour vous éclairer sur ces enjeux, en expliquant les facteurs courants et leur influence sur notre vie quotidienne. Comprendre ces liens est essentiel pour développer des stratégies efficaces visant à réduire les risques sanitaires liés à l'environnement et à promouvoir un mode de vie durable pour tous. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Sommeil rapide : les bienfaits de la thérapie sonore

Le sommeil est la phase la plus importante de la journée, puisqu'il s'agit de ce laps de temps où vous laissez le stress et les angoisses se dissiper. C'est aussi la façon qu'a notre corps de reprendre des forces pour être apte à accomplir toutes ses tâches du lendemain. C'est pourquoi, lorsque vous ne dormez pas bien, tout semble aller si mal dès le réveil. Peut-être avez-vous besoin d'une technique pour éviter que votre esprit ne s'égare, encore et encore, dans des recoins trop sombres. Vous cherchez un moyen de canaliser vos pensées maintenant que vos parents ne sont plus là pour vous chanter des berceuses ? Glissez-vous sous les draps, laissez-vous border, et assoupissez-vous grâce à ces délicates sonorités...

Comprendre la fibromyalgie : guide complet sur cette maladie

Si vous ressentez des douleurs aiguës et constantes dans tout le corps, il se peut qu'il ne s'agisse pas que de contractures musculaires. La fibromyalgie est un syndrome qui se manifeste principalement par une douleur musculaire chronique, ainsi que d'autres symptômes. Sachez-en davantage au sujet des causes, des symptômes et des traitements de cette maladie.

Comment être plein d'énergie et de bonne humeur sans café ?

Le café est un rendez-vous universel pour de nombreux adeptes en mal d'énergie. Il a non seulement bon goût, mais il aide surtout à lutter contre la somnolence ! C'est un fait, la caféine garde alerte et empêche de s'endormir. Cependant, en boire en excès est néfaste pour l'organisme, alors quelles sont les alternatives saines pour stimuler l'esprit et maintenir sa bonne humeur tout au long de la journée ? Consultez nos images et découvrez ce que vous pouvez manger et boire pour ménager votre énergie sans avoir à avaler tasse après tasse !

Ces "bonnes" habitudes sont en réalité mauvaises pour votre système immunitaire

Stress, dépression, maladies respiratoires : les embouteillages sont-ils devenus un problème de santé publique ?

La mobilité est une préoccupation majeure dans de nombreuses grandes villes, où les embouteillages sont devenus un problème récurrent. Ce phénomène ne se contente pas de compliquer les déplacements : il a également des répercussions directes sur la santé des automobilistes, provoquant du stress, augmentant le risque de dépression et exposant ceux-ci à de fortes concentrations en particules fines.

"Un gain de temps énorme": voici comment l’intelligence artificielle peut détecter rapidement ce cancer

C'est le cancer le plus répandu en Belgique et une nouvelle technologie, liée à l'intelligence artificielle, permettrait une meilleure détection.

Ces poisons vous tueraient en quelques secondes !

Il existe sur notre planète de nombreuses substances capables de tuer des êtres humains et certaines en très peu de temps. Quelques-uns de ces poisons sont devenus célèbres au cours de l'histoire, alors que d'autres sont bien moins populaires mais tout aussi mortels. Des toxines naturelles aux produits chimiques synthétiques, vous trouverez dans cette série d'images certains des poisons les plus dangereux sur la planète.