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Santé de l’enfant : les comportements à mettre en œuvre pour réduire le risque de SMSN

La santé du bébé est une question extrêmement importante pour chaque parent et la prévention du « syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) » est un aspect crucial. Thesalute.gov.itportal fournit des informations précises et à jour sur les mesures à prendre pour réduire le risque de SMSN. Dans cet article, nous explorerons les conseils et recommandations fournis par le portail pour assurer la sécurité et la santé de votre enfant pendant le sommeil. Grâce à des précautions simples et à des comportements appropriés, vous pouvez réduire considérablement le risque de SMSN et assurer un sommeil paisible et sûr à votre enfant.

Se lever tôt le matin : une habitude qui a ses avantages

Se lever tôt le matin - et s’endormir tout aussi tôt le soir - présenterait des avantages considérables pour les personnes qui peuvent suivre cette habitude. Selon un article publié dans The Yale Journal of biology and medicine ceux qui se lèvent tôt le matin seraient mieux à même de faire face à tous les engagements de la journée, avec l’avantage supplémentaire d’avoir des avantages sur la santé et la forme physique. Avoir un bon rythme veille-sommeil aiderait également à favoriser le bien-être mental, à mieux faire face au stress et à être plus serein.

La malbouffe détourne la capacité de notre cerveau à réguler l’appétit, et c’est un vrai problème

Des chercheurs ont découvert que la consommation régulière d'aliments riches en matières grasses et en calories peut modifier les voies neurologiques du cerveau, réduisant sa capacité à contrôler …

Comment utiliser l’aluminium dans la cuisine sans risques pour la santé

Utiliser correctement l’aluminium dans la cuisine est important pour protéger votre santé de tout risque. Le problème avec l’aluminium est que les feuilles peuvent être en mesure de libérer des particules qui se déplacent ensuite dans les aliments. L’une des utilisations les plus courantes de l’aluminium dans la cuisine, en fait, implique la conservation des aliments ou leur utilisation pour la cuisson. L’aluminium est un métal toxique et certains organismes tels que l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) ont fixé des limites d’exposition.

Faut-il craindre Orthos, le nouveau variant du coronavirus?

Le nouveau variant Orthos, cette nouvelle souche d’Omicron, est déjà largement présent en Angleterre et semble provoquer une forme plus grave de la maladie. Faut-il réellement s’en soucier ? Metro fait le point.

Santé cardiaque : ce gène anti-vieillissement permettrait de rajeunir le coeur de 10 ans

Un gène que l'on retrouve fréquemment chez les centenaires permettrait de retarder le vieillissement du cœur, selon une récente étude. Explications.

Parkinson : une maladie moins fréquente mais plus grave chez les femmes

Les femmes sont moins touchées par la maladie de Parkinson, mais la pathologie semble influencée par des facteurs allant de l’âge de la ménopause au nombre de grossesses.

Comment rester en forme à la maison

Il est important de faire de notre mieux pour rester actifs malgré les mesures de protection recommandées. Comme l’Organisation mondiale de la santé le dit, l’activité physique réduit la pression artérielle et diminue le risque de souffrir de maladies cardiaques, d’AVC, de diabète de type 2 et de divers cancers. Elle permet également de renforcer vos os et vos muscles, tout en affinant votre équilibre, votre flexibilité et votre santé physique générale. Mieux encore, elle nous aide à repousser le coronavirus en renforçant notre système immunitaire. Voici quelques conseils pour rester actif pendant que vous êtes coincé à la maison.

D'après cette étude, la marche rapide réduirait votre âge biologique de 16 ans et voici pourquoi

D'après cette étude, la marche rapide tous les jours pendant une dizaine de minutes réduirait votre âge biologique de 16 ans et voici pourquoi. Une étude britannique montre que la marche rapide …

La mortalité des enfants de moins d'un an au plus bas depuis 20 ans

En 2020, le nombre d'enfants qui sont décédés durant la première année de leur vie était à son niveau le plus bas depuis 20 ans, ressort-il de chiffres de l'office statistique Statbel publiés mardi. Au total, 862 enfants n'ont pas soufflé leur première bougie en 2020. Dans le détail, en 2020, le décès de 368 enfants de moins d'un an a été recensé, ce qui représente une diminution de 14% par rapport à 2019 et de 34,3% par rapport à l'année 2000....

Trypophobie : comment expliquer cette peur panique des trous ?

A la vue d'une ruche, vous ne pouvez vous empêcher de détourner le regard ? Vous êtes sûrement atteint de trypophobie. Un psychologue décrypte cette peur panique des trous.

La lèpre: une maladie loin d'être éradiquée, mais toujours négligée

Malgré les traitements existants, la lèpre continue de contaminer des milliers de personnes chaque année. Auquel s'ajoute un délai de diagnostic, durant lequel le malade peut continuer de contaminer des proches.

Femmes et cancer: 20 symptômes à ne jamais ignorer

De nombreux facteurs expliquent les changements que vivent les femmes, notamment le stress, les hormones, l’alimentation et le mode de vie. Si certains changements sont normaux et attendus, d’autres peuvent être le signe d’une maladie, comme le cancer. Selon la société américaine du cancer (ACS), certains des cancers qui touchent le plus souvent les femmes sont le cancer du sein, le cancer colorectal et les cancers de l’endomètre, du poumon, du col de l’utérus, de la peau et des ovaires. Bien sûr, tous les changements touchant le corps d’une femme ne sont pas des signes de cancer, mais voici des signes courants qu’il ne faut pas ignorer.

Comment enlever une verrue de vieillesse ?

Avec l’âge, il arrive que de petites lésions brunâtres disgracieuses apparaissent sur la peau. Il existe heureusement différentes techniques pour les retirer. Les explications du Dr Catherine Gaucher, dermatologue et vénérologue.

Aloe vera les utilisations les plus courantes

L’aloe vera est une plante largement utilisée par les herboristes à des fins cosmétiques et de soins personnels. Ces dernières années, en fait, il a été le protagoniste de nombreux produits allant des crèmes pour le corps aux boissons. Mais que savons-nous exactement de l’aloès, quelles sont les caractéristiques de cette plante? Quels sont les avantages de son utilisation? Dans cette galerie, nous voyons ensemble les particularités de cette plante et les utilisations les plus courantes.

Voici la raison pour laquelle vous ne devriez jamais sauter un repas

Par manque de temps ou par manque d’envie, il arrive plus ou moins souvent que l’on saute un repas. Toutefois, une étude américaine démontre qu’il s’agit d’une mauvaise habitude et qu’il faudrait l’éviter pour notre santé. Explications.

N’utilisez des antibiotiques que lorsque vous en avez vraiment besoin, une habitude qui sauve des vies

L’Organisation mondiale de la santé a publié un manuel qui indique les règles à suivre lorsqu’il s’agit de prendre des antibiotiques. Quand utiliser des antibiotiques et quand ne pas les utiliser? L’objectif, bien sûr, est de lutter contre la résistance bactérienne à ces médicaments, causée précisément par l’abus et l’utilisation injustifiée et massive de ceux-ci. Le manuel mis à disposition par l’Organisation mondiale de la santé est gratuit et consultable par tous. Découvrons quelles sont certaines des indications utiles qui y sont fournies.

Comment les tomates, les aubergines et les pommes de terre peuvent aider à lutter contre le cancer?

On dit parfois que les meilleurs remèdes se trouvent dans la terre. Dans une récente méta-analyse, les scientifiques pointent les potentiels effets protecteurs contre le cancer de nutriments que l’on trouve dans certains végétaux tels que les tomates, les aubergines ou les pommes de terre.

L'ocytocine: "hormone de l'amour"? Pas si vite, selon une étude

L’ocytocine est souvent appelée "hormone de l'amour" car considérée comme essentielle dans les comportements de mise en couple et de soins maternels, mais une nouvelle étude impliquant le campagnol des prairies remet son rôle en cause. MM. Shah et Manoli espèrent en apprendre plus sur les autres hormones et récepteurs impliqués dans la mise en couple et les soins maternels.

7 conseils pour essayer de mieux dormir

La qualité du sommeil est importante, tant du point de vue de la santé que du point de vue de la productivité pendant la journée. Si pour quelqu’un les troubles du sommeil sont si graves qu’ils nécessitent une intervention médicale, pour d’autres personnes ces troubles ne pourraient être que le résultat d’habitudes incorrectes sur lesquelles il peut être facile d’intervenir. À cet égard, l’Institut d’hospitalisation et de soins scientifiques (IRCCS) de Milan a fourni quelques conseils pour favoriser le sommeil chez les personnes qui ont des difficultés à s’endormir.

Disputes de couple : cet effet étonnant sur la santé identifié par la science

La façon dont vous communiquez lors d'une dispute avec votre partenaire pourrait bel et bien avoir un impact sur votre santé, selon une étude.

8 phobies étranges, lesquelles connaissiez-vous ?

Les phobies sont des peurs apparemment irrationnelles et persistantes et peuvent être dirigées vers toutes sortes de personnes, d’animaux, de choses ou de situations. Le principal symptôme pour ceux qui souffrent de phobies consiste dans le désir d’éviter l’objet ou la situation qui provoque la peur et qui génère un état d’anxiété et d’angoisse. Pour la psychanalyse, la phobie proviendrait de la suppression de contenus inconscients alors qu’au niveau des pulsions inconscientes, la phobie est générée par la suppression d’une idée. Parmi les nombreuses phobies connues, beaucoup sont particulièrement étranges et curieuses. Nous en avons sélectionné quelques-uns.

Les meilleurs sports pour perdre du poids

Écrire ses tracas régulièrement vous aide à préserver votre santé mentale

La thérapie par l’écriture est une méthode privilégiée pour préserver sa santé mentale et guérir de certaines blessures. Voici comment ça marche. Dans un monde difficile et incertain, on se rend …

Comment rester énergisé sans caféine

Tout le monde connaît cette affreuse sensation de devoir s’extirper du lit le matin alors qu’on est encore à moitié endormi. Pour ceux qui veulent se débarrasser de leur dépendance au café, les premiers matins après la prise de votre résolution seront incroyablement difficiles, puisque vous n’aurez pas recours à cet élixir quasi magique pour alimenter votre journée. Heureusement, il existe toutes sortes d’autres méthodes pour rester énergisé toute la journée.

Rhume, grippe… les hommes exagèrent-ils vraiment lorsqu’ils sont malades?

Les hommes ont la réputation de se plaindre davantage que les femmes quand ils sont malades. Est-ce que leurs symptômes sont réellement exacerbés ?

Vous manquez peut-être de testostérone sans le savoir !

La testostérone est l'une des hormones les plus importantes de notre organisme. Chez les hommes, elle a un large éventail de fonctions, allant du développement des caractéristiques physiques masculines à la régulation de l'humeur et à la stimulation de la libido. Chez les femmes, la testostérone joue également un rôle dans la libido, mais aussi sur la santé des os et des ovaires. Les hommes produisent une quantité beaucoup plus importante de testostérone que les femmes, de sorte que des niveaux plus faibles de cette hormone ont un impact plus important sur la santé et le bien-être des hommes. Dans cette galerie, nous explorons ce qu'il se passe lorsque le taux de testostérone est bas et par quels symptômes cela peut se manifester. Cliquez ici pour tout savoir sur le manque de testostérone.

Huit jeunes adolescents intoxiqués aux anxiolytiques après un défi sur TikTok

Le défi a été observé au Mexique chez des jeunes collégiens. Le challenge vient s’ajouter à la longue liste des défis dangereux ou mortels.

Les 7 aliments les plus riches en fibres

Aujourd’hui, nous présentons les sept aliments les plus riches en fibres. Les fibres alimentaires sont un composant des aliments dérivés de plantes, non digestibles par l’estomac et l’intestin grêle. Il est partiellement digestible par le côlon. Sa présence dans l’alimentation est fondamentale pour la santé. Une grande partie des fibres alimentaires fait partie de la classe des glucides, mais pas seulement. À l’origine, les fibres alimentaires étaient définies comme « le squelette restant de la paroi cellulaire des plantes, résistant aux enzymes digestives du kit humain ».

La Corse, région d’Europe où l’espérance de vie est la plus élevée

20 secrets que votre pharmacien ne vous dit pas

Avec la pandémie de COVID-19, on en a appris un peu plus sur les gestes que peuvent poser les pharmaciens, actes dont on a parfois élargi le spectre afin de décharger les équipes soignantes des réseaux de santé. Mais que sait-on, en fait, de leur métier, de ce qu’ils sont habilités à faire? Tour d’horizon en 20 points du peut-être méconnu monde des pharmaciens.

Des chercheurs découvrent un "sablier cellulaire" qui rythme le développement du cerveau

Une équipe de chercheurs du Center for Brain & Disease Research de la KU Leuven et de l'Institut de recherche interdisciplinaire en Biologie humaine et moléculaire (IRIBHM) de l'ULB a découvert que les mitochondries, l'usine d'énergie dans les cellules, sont responsables de la vitesse à laquelle le cerveau se développe. Selon ses travaux publiés dans la revue Science et présentés jeudi, la découverte permet de mieux comprendre l'évolution de...

Le KCE pointe plusieurs mesures pour la prévention du syndrome post-soins intensifs

Un séjour prolongé en soins intensifs peut provoquer des séquelles psychologiques et des troubles de la mémoire et de la concentration.

Perte de cheveux : causes et les solutions pour l'éviter

Les bienfaits du Yoga sur votre corps et votre esprit avec K Yoga

Le yoga est depuis longtemps reconnu pour les bienfaits qu’il procure sur le corps et l’esprit. Originaire d’Inde, cette pratique qui remonte à l’Antiquité fait de plus en plus d’adeptes, au point que le net regorge de cours de toute sorte. Focus sur l’une des plateformes de Yoga les plus populaires : K Yoga.

Les 5 couleurs des fruits et légumes

Les fruits et légumes sont des aliments très importants pour la santé de notre corps, des alliés importants pour prévenir le développement de nombreuses maladies. Ils peuvent être distingués à travers 5 couleurs, chaque couleur correspond à des caractéristiques nutritionnelles spécifiques. Dans cette galerie nous allons découvrir les 5 couleurs et caractéristiques des produits de chaque couleur.

Est-il possible d’éviter le ronflement? Quelques conseils pratiques

Ceux qui ronflent occasionnellement mais encore plus ceux qui ronflent habituellement, devraient essayer de comprendre quel est le problème à l’origine du ronflement car cela pourrait être la sonnette d’alarme pour que les problèmes de santé ne soient pas sous-estimés. Au-delà de l’investigation, qui doit être réalisée avec un soutien médical, pour essayer d’éviter le ronflement, il est possible d’adopter des mesures qui affectent votre mode de vie. (source: Dr Alessandro Bianchi, oto-rhino-laryngologiste à l’hôpital Humanitas Mater Domini de Milan)

Cancer : Horoscope travail - 28 janvier

Cancer : voici vos prédictions travail de la journée du 28 janvier

Le meilleur équipement pour l’entraînement à domicile

Avec nos vies occupées, il est de plus en plus compliqué d’aller au gymnase et de rester en forme. Heureusement, aujourd’hui, nous avons la possibilité de nous entraîner à la maison en utilisant toute une série d’outils qui nous donnent la possibilité d’obtenir des résultats similaires à ceux du gymnase.L’important est de rester actif et en forme, surtout pour une question de santé plutôt que d’esthétique.Des vélos d’appartement aux tapis roulants, des haltères élastiques, voici les meilleurs outils que nous pouvons utiliser, en accordant toujours une attention particulière surtout si nous étions seuls, pour nous entraîner à la maison.

Combien de temps dure une gastro-entérite ?

La gastro-entérite est une affection bénigne, mais qui peut être très handicapante. Alors, quels sont les symptômes et combien de temps durent-ils ? On fait le point.

Hallucinations visuelles : comment se manifestent-elles et à quoi sont-elles dues ?

On parle d’hallucination visuelle lorsqu’une personne perçoit un objet qui n’existe pas. Bien que les hallucinations puissent avoir des origines très diverses, c’est souvent dans un contexte psychiatrique qu’elles se produisent.

Comment disposer des kilos pris pendant les fêtes, voici quelques conseils

Parfois, nous nous retrouvons alourdis, gonflés, avec quelques kilos en trop et nous ne nous sentons pas actifs. Dans cette galerie vous trouverez quelques petites astuces pour vous débarrasser rapidement des kilos en trop, mais surtout éliminer la sensation de gonflement. Il faut très peu de choses pour se remettre en forme, en éliminant pendant un certain temps les aliments qui ont tendance à être coupables de gonflement abdominal, comme les pâtes et le pain. Le riz basmati sera votre allié, ainsi que les légumes pour le déjeuner. La viande blanche et le poisson seront les plats qui vous combleront le soir. Dans quelques jours, vous verrez les résultats.

Voici pourquoi les aliments « ventre plat » n’existent pas

On entend souvent que tel ou tel aliment est un véritable allié pour obtenir un ventre plat. Mythe ou vérité ? Réponse.

Voici un moyen simple de faire renaître le désir dans un couple

Une étude publiée dans Journal of Psychophysiology révèle un moyen simple et efficace de faire renaître le désir et l’excitation dans un couple.

Entreprises qui mènent la lutte contre le cancer (Contient des actions américaines).

L’immunothérapie est un type de traitement du cancer qui exploite le pouvoir du système immunitaire pour combattre les cellules cancéreuses. On peut y avoir recours pour traiter divers cancers, et on les utilise souvent en association avec d’autres traitements contre le cancer, comme la chimiothérapie et la radiothérapie. Cependant, les traitements d’immunothérapie sont généralement très coûteux et ne sont souvent pas couverts par une assurance....

Mauvaise haleine ? Petit guide de remèdes naturels

Voici comment arrêter un saignement de nez en quatre étapes

Un saignement de nez, ou épistaxis, est une hémorragie en provenance des fosses nasales. S'il est sans gravité, quelques bons gestes suffisent à l'arrêter. A l’inverse, d’autres sont déconseillés, …

Voici le meilleur exercice pour brûler les graisses et c'est aussi le plus relaxant

Cet exercice est peu contraignant, permet de rester en forme et même de s'isoler du bruit et des tourments de la vie quotidienne. Que demander de plus ?

Protéger les enfants des risques environnementaux : les indications

Notre environnement regorge de substances et de situations potentiellement dangereuses pour la santé des enfants. Le portail d’informationpiccolipiuinforma.itfournit des informations utiles et à jour pour aider les parents et les éducateurs à protéger les enfants contre ces risques environnementaux. Dans cet article, nous explorerons certains des conseils fournis par le portail pour prévenir l’exposition aux produits chimiques, à la pollution atmosphérique et à d’autres risques environnementaux pour la santé des enfants. À l’aide de cette information, les parents et les éducateurs peuvent prendre des mesures pour s’assurer que les enfants grandissent dans un environnement sûr et sain.

Rickettsiose : symptômes, transmission, complications, traitements

Maladies infectieuses transmises par des puces, des poux ou encore des acariens, les rickettsioses peuvent être fatales en l’absence d’une antibiothérapie rapide.