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Yoga : quatre postures pour ouvrir la cage thoracique et réduire le stress

L’été va bientôt pointer le bout de son nez, pour profiter à fond des beaux jours et ne pas se laisser envahir par le stress, voici quatre exercices de yoga à faire sans plus tarder.

Souffrez-vous d’ostéoporose? Méfiez-vous de ces symptômes

L’ostéoporose touche plus de 75 millions d’Américains, d’Européens et de Japonais, et ce chiffre devrait continuer d’augmenter dans les prochaines années, avec le vieillissement de la population. En 2030, aux États-Unis seulement, 71,2 millions de personnes de plus de 50 ans seront atteintes de cette maladie ou auront une faible masse osseuse, une hausse de 29 % comparativement à 2010. Même si l’ostéoporose est généralement silencieuse dans ses débuts, il y a certains signes et symptômes dont il faut se méfier. Découvrez-les dans notre article.

Rouget : comment le choisir et comment se mange-t-il ?

Découvrez une chair fine aux saveurs délicates, bien cachée derrière une peau colorée, qui mérite le plus grand soin en cuisine.

Une étude scientifique confirme que la consommation de café peut réduire le risque de mortalité

Vous êtes un amateur de café ? Vous serez peut-être heureux d'apprendre que la consommation de cette boisson très appréciée pourrait être liée à un risque de mortalité plus faible, selon une étude publiée dans "Annals of Internal Medicine".Les chercheurs ont examiné un large échantillon de personnes et ont constaté que la consommation de café, qu'il soit sucré ou naturel, peut avoir un impact significatif sur notre santé et notre longévité. Nous nous penchons sur les résultats de cette étude, qui pourrait changer notre façon de considérer notre tasse de café matinale.

Il mange McDonald’s pendant 100 jours et perd plus de 25 kg (vidéo)

Manger tous les jours au fast-food n’est certainement pas conseillé pour perdre du poids. Cet Américain se vante d’avoir perdu du poids en mangeant MacDonalds pendant 100 jours d’affilée. Comment est-ce possible ?

Bébé hypertonique : définition, causes, symptômes, qui consulter ?

Vous observez que votre enfant pleure de manière inhabituelle ? Il semble crispé ou encore irrité ? Ce sont peut être les signes que votre bébé est hypertonique. Le Dr. Julie Salomon, pédiatre, nous éclaire.

Syndrome des jambes sans repos : qu'est-ce que c'est et quels sont les symptômes ?

Le "syndrome des jambes sans repos" est une affection très gênante d'origine neurologique qui provoque une agitation des membres inférieurs et donc un besoin permanent de bouger une jambe ou les deux.Les femmes sont principalement touchées par cette affection, mais sa manifestation physique n'est pas toujours régulière. Par conséquent, il s'agit d'une maladie vraiment très difficile à diagnostiquer.Le trouble survient souvent le soir, lorsque le patient essaie de s'endormir, et peut également se manifester la nuit. Heureusement, il existe des méthodes et des thérapies pour maîtriser ce syndrome.

Anxiété ? Fatigue ? Découvrez les bienfaits (et les limites) de la cure de magnésium

"Nez qui coule, yeux qui pleurent, conjonctivite": les personnes allergiques aux pollens souffrent à cause de la météo actuelle

Vous l'aurez constaté, si vous êtes concernés. Les concentrations de pollens sont particulièrement élevées depuis quelques jours. Le nez qui coule, les yeux qui piquent. Toutes les personnes allergiques en souffrent. Le vent et l'absence de pluie ont encore aggravé le phénomène.

Vaincre l’hypertension artérielle : Explorez les entreprises à l’avant-garde du développement de nouveaux traitements pour l’hypertension artérielle.

L’hypertension artérielle, également connue sous le nom d’hypertension, est un défi de santé mondial important qui touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu’il existe de nombreux traitements disponibles pour cette condition, il existe toujours un besoin de solutions nouvelles et innovantes. Heureusement, il existe de nombreuses entreprises à l’avant-garde du développement de nouveaux traitements pour l’hypertension artérielle. Ces...

Les entreprises qui mènent la lutte contre le cancer.

L’immunothérapie est un type de traitement du cancer qui exploite la puissance du système immunitaire pour combattre les cellules cancéreuses. On peut y avoir recours pour traiter divers cancers, et on y a souvent recours en association avec d’autres traitements du cancer, comme la chimiothérapie et la radiothérapie. Cependant, les traitements d’immunothérapie sont généralement très coûteux et ne sont souvent pas couverts par une assurance....

Blocus: le Dr Albert Lachman donne ses conseils pour avoir un bon sommeil

Le Chef de clinique des troubles du sommeil Cliniques de l'Europe donne ses conseils aux étudiants afin de passer un blocus productif.

"Vous en arrivez à vouloir vous arracher les muscles": amputé et souffrant, Christian apprend à vivre avec la pénurie de son médicament

C'est via le bouton orange Alertez-Nous que Christian (nom d'emprunt) nous a contactés pour nous faire part d'un problème qu'il rencontre avec un de ses médicaments. Depuis plusieurs années, il souffre au niveau des différents nerfs de son corps, ce qui l'empêche parfois de se déplacer. Seulement, la morphine qu'il prend pour faire passer la douleur est en rupture de stock. Une situation qui s'est déjà produite. En effet, il y a un an, Patrick...

Voilà pourquoi écraser un cafard n'est pas une bonne idée ! Et peut même être dangereux

Pourquoi attirez-vous autant les moustiques ? La science a une explication !

Des primes d’assurance moins élevées pour les personnes ayant eu un cancer du sein

Les personnes ayant eu un cancer du sein pourraient bientôt payer des primes moins élevées pour certaines polices d’assurance grâce à un élargissement du « droit à l’oubli » pour les personnes atteintes d’une maladie grave.

Un Anglais ne mange que du chocolat pendant 7 ans

Ashley Kean, de Castleford, dans le West Yorkshire, souffre d'ARFID (trouble de l'apport alimentaire évitant). Il se nourrit exclusivement de chocolat à l'exception de Yorkshire puddings, et de la purée de pommes de terre le dimanche. Durant sept ans, cet homme de 30 ans a évité de manger de nouveaux aliments par peur de vomir, mais il a maintenant demandé l'aide d'un hypnothérapeute.

Désengagement vs épuisement : deux types de burn-out à ne pas confondre

Selon plusieurs spécialistes, il existe deux types de burn-out, le désengagement et l’épuisement, qui ne doivent pas être confondus, car ils ne nécessitent pas les mêmes prises en charge, et ne se manifestent pas de la même façon.

Comment prévenir la mort inattendue du nourrisson (MIN)

La mort inattendue du nourrisson (MIN), est l'une des plus grandes préoccupations des parents d'enfants en bas âge.Souvent, la MIN survient de manière imprévisible et sans raison apparente, laissant les parents avec de nombreux doutes et des questions sans réponse.Bien que la cause exacte reste inconnue, certaines mesures préventives peuvent être prises pour réduire le risque de MIN. Dans cet article, nous allons explorer quelques conseils et stratégies utiles fournis en Angleterre par le NHS (National Health Service) pour aider les parents à prévenir cette terrible tragédie.

Rhume des foins : les prochains jours seront compliqués pour les personnes allergiques

La Belgique est quasiment entièrement en violet, ce qui est le niveau le plus élevé pour les allergies aux graminées.

Des aliments qui semblent sains mais qui ne le sont pas

Souvent, nous rencontrons des produits qui semblent sains, mais qui cachent des ingrédients ou contiennent des quantités excessives de sucre, de graisses ou d'additifs artificiels.Dans cette galerie de photos, nous vous présentons quelques aliments apparemment sains, mais qui pourraient nuire à votre santé s'ils étaient consommés de manière excessive ou incorrecte, comme l'indique la Fondation des maladies du cœur du Canada.Êtes-vous prêt à découvrir les aliments à éviter ou à consommer avec modération pour maintenir un mode de vie sain ? Préparez-vous à être surpris et à revoir certaines de vos croyances en matière d'alimentation saine.

Avis aux hommes: il est préférable d’uriner assis!

Un urologue britannique met en garde les hommes contre le fait d’uriner debout ! Selon lui, si c’est possible, il est toujours préférable de le faire assis. On vous explique.

Les énormes avancées pour les malades de la sclérose en plaque: "Nous avons des armes pour mettre en rémission la maladie"

Comment vivre avec la sclérose en plaque ? C'est la question qui s'est posée ce midi dans le RTL info Bienvenue, avec Vincent Van Pesch, le chef du service neurologie des cliniques universitaires Saint-Luc. On a souvent cette image des personnes atteintes de la sclérose en plaque, qui ne peuvent plus se déplacer et qui n'ont plus vraiment d'objecti...

C'est quoi l'entraînement cardio en zone 2, l'arme secrète pour retrouver la former ?

L’entraînement cardio en zone 2 est à la mode alors qu’il n’a rien de nouveau. Raison de plus pour s’y mettre dès maintenant.

Les États-Unis détectent un premier cas d'une infection hautement contagieuse

L'adolescent de 25 kilos soupçonné d'avoir été caché par sa mère s'exprime pour la première fois: "J'ai toujours mangé à ma faim"

Il y a quelques jours, cette histoire avait fait beaucoup de bruit dans les médias. Une maman était soupçonnée d'avoir caché son fils depuis toujours et de l'avoir mal nourri. En effet, lorsque l'adolescent de 14 ans est transporté aux urgences par sa mère, à Rennes, il ne pesait que 27 kilos, pour 1m47. Mise en examen depuis le 15 mai dernier, la ...

Ces aliments vont vous faire mal dormir, c’est désormais prouvé

Un burger, une part de pizza ou un tacos avant d’aller dormir ? On te le déconseille ! Si tu en doutais encore, manger mal à un véritable impact sur ta qualité de sommeil. On t’explique.

5 entreprises préférées des analystes offrant des produits de perte de poids (Contient des actions américaines).

Près des deux tiers des adultes américains sont en surpoids ou obèses. L’obésité infantile est le triple de ce qu’elle était il y a une génération. Ce sera un défi pour la santé des gens, mais pour les entreprises qui fabriquent ou vendent des produits, des services, des régimes et des aliments conçus pour aider les gens à perdre du poids, c’est une industrie à grande valeur économique. Les entreprises de cette liste sont associées à l’industrie...

Comment muscler son corps en 30 jours avec une corde à sauter

Vous voulez être plus beau en maillot de bain ? Ce challenge est exactement ce qu'il vous faut pour y parvenir en un mois seulement.

Souffrez-vous de fatigue décisionnelle ? Voici les signes qui le prouvent et comment y faire face

Travail, repas, achats, vacances, enfants… le quotidien est une succession continue de choix plus ou moins importants. Or, ces derniers font chaque jour appel à notre énergie mentale mais celle-ci …

Cancer des os, les symptômes qui doivent vous alarmer

Le cancer des os peut provenir de la transformation de n'importe quelle cellule dont l'os est composé. Les os sont en effet constitués de cellules vivantes et actives qui contribuent à maintenir leur forme et leur solidité.Les causes du cancer des os sont encore largement inconnues, mais il est actuellement possible d'identifier certains facteurs de risque (tels que les facteurs de risque génétiques) et de spéculer sur des causes moléculaires probables.Le cancer des os peut présenter des symptômes typiques, qui varient également en fonction de sa localisation et de sa taille. (source airc.co.uk)

Ces célébrités ont le vitiligo !

Le vitiligo est une maladie de l'épiderme qui se caractérise par une dépigmentation de la peau. Le système immunitaire détruit les mélanocytes, qui sont les cellules qui produisent la coloration de la peau, provoquant l'apparition de plaques blanches sur l'épiderme, en raison de la perte de pigmentation. La maladie ne touche qu'une personne sur 100 dans le monde et peut se développer à tout âge après la naissance. La cause du vitiligo est inconnue et, bien que cette maladie auto-immune ne soit pas dangereuse sur le plan médical, de nombreuses personnes touchées par le vitiligo, en particulier les enfants, sont affectées émotionnellement et socialement. Et les célébrités sont également touchées par cette maladie de la peau. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les stars ayant le vitiligo !

La cure de jus détox : bonne ou mauvaise idée ?

À Copenhague, on fait du yoga en buvant de la bière

Faire du yoga oui, mais avec une bière: au Danemark, le «beer yoga» a ses adeptes, qui se réunissent par dizaines à la belle saison sur un quai du port de Copenhague.

Un traitement prometteur contre le cancer du sein de stade précoce

Un traitement testé contre le cancer du sein de stade précoce a montré réduire le risque de récidive de 25%, selon les résultats d'un vaste essai clinique publiés vendredi, représentant un espoir pour de nombreuses patientes. Ces résultats préliminaires ont été dévoilés dans le cadre de la plus grande conférence annuelle de spécialistes du cancer, organisée par la société américaine d'oncologie clinique (ASCO) à Chicago. "Il s'agit d'un essai...

Chute de cheveux ? Dix facteurs sous-estimés qui peuvent en être la cause

La perte de cheveux touche de nombreuses personnes dans le monde entier. La cause est souvent attribuée à la génétique ou au vieillissement.Cependant, il existe de nombreuses autres raisons qui peuvent provoquer la chute des cheveux et qui sont souvent complètement sous-estimées. Dans cette galerie de photos, nous explorons quelques-uns des facteurs moins connus qui peuvent affecter la santé des cheveux. (Source : webmd.com)Découvrez comment le stress, l'alimentation, l'utilisation de produits capillaires chimiques, l'utilisation excessive d'appareils de coiffage et d'autres facteurs peuvent endommager les cheveux et diminuer leur densité et leur santé.

L'intolérance au lactose, symptômes d'un trouble souvent méconnu

De nombreuses personnes dans le monde souffrent d'intolérance au lactose, un problème courant mais souvent sous-estimé. De nombreuses personnes peuvent en fait ressentir ces symptômes sans se rendre compte de leur lien avec la consommation de lactose.Ce trouble affecte la capacité de l'organisme à digérer correctement le lactose, le sucre présent dans le lait et ses dérivés.Aujourd'hui, nous vous proposons un aperçu des symptômes associés à l'intolérance au lactose (source humanitas.co.uk.). Nous allons explorer les signes qui peuvent indiquer la présence de cette pathologie : de la diarrhée aux douleurs abdominales, du météorisme aux réactions cutanées, les symptômes par lesquels l'intolérance peut se manifester sont nombreux.

Mélanodermie : causes, symptômes et traitements de cette pigmentation anormale de la peau

La mélanodermie se caractérise par une hyperpigmentation de la peau. Cela se traduit par l’apparition de taches brunes sur l’épiderme.

Peut-on vivre sans respirer ? Selon une étude, cet incroyable animal en est capable.

Une étude a révélé la découverte d'un animal qui défie les règles biologiques habituelles : le premier animal au monde qui vit sans respirer.Des scientifiques de l'université de Tel Aviv, en collaboration avec d'autres instituts de recherche, ont identifié un animal qui survit sans avoir besoin d'un génome mitochondrial ou d'un système respiratoire.Cette découverte surprenante a été publiée dans les pages des "Proceedings of the National Academy of Sciences". Dans cette galerie de photos, nous explorons les résultats de cette recherche pour tenter d'expliquer comment un phénomène aussi particulier est possible.

Danger ! La consommation d'opioïdes explose en France

La consommation d'oxycodone augmente en France. Ce médicament, tristement célèbre pour être à l'origine de la crise des opioïdes aux États-Unis et qui a déjà tué plus de 500.000 Américains, ne cesse de se répandre en France. Même si le constat est alarmant et que la Société française de pharmacologie appelle à la vigilance, on est encore loin de la situation américaine, où des consommateurs piégés par des prescriptions inadaptées et par...

L'inflammation chronique et les pires aliments qui la provoquent

L'inflammation chronique peut être causée par de nombreux facteurs, dont la sédentarité, le stress et parfois une alimentation déséquilibrée.Dans ces cas, certains aliments peuvent être particulièrement nocifs pour notre organisme. En particulier s'ils sont consommés en grande quantité et de manière prolongée, ces aliments peuvent provoquer des inflammations qui affectent la santé à long terme.Dans cette galerie de photos, vous trouverez quelques-uns des pires aliments susceptibles de provoquer une inflammation chronique, et vous découvrirez pourquoi ils doivent être évités pour préserver la santé de notre organisme.

Longévité : la composition du microbiote pourrait en être la clé

Selon des chercheurs danois ont découvert que des centenaires présentaient des bactéries et virus particuliers dans leur microbiote. Cela pourrait être une piste de recherche pour comprendre comment augmenter la longévité.

Une tranche de citron dans votre verre ? Attention, danger !

La mini-tranche de citron qui habille vos softs et fait pétiller vos cocktails, au comptoir du café d'en face ou au restaurant, vous donne l'illusion de consommer plus sain. D'apparence sans risques, il semble pourtant que ces rondelles de citron ajoutées aux boissons hébergeraient tout une colonie d'organismes potentiellement pathogènes... Faut-il désormais jeter un regard suspicieux sur cette tranche d'agrume dans votre verre ? Cette...

Huit des pires aliments contre l'hypercholestérolémie

L'hypercholestérolémie est une affection qui peut mettre notre santé en danger et qui doit être maîtrisée.L'un des moyens d'y parvenir est d'adopter une alimentation appropriée, en évitant les aliments susceptibles d'augmenter le taux de "mauvais" cholestérol. Dans cette galerie de photos, nous avons sélectionné huit des pires aliments pour l'hypercholestérolémie, signalés par realsimple.com, en expliquant pourquoi il est préférable de les éviter si vous avez des problèmes de cholestérol.Il est important de savoir ce que l'on mange pour prendre les bonnes décisions en matière d'alimentation, vivre en bonne santé et prévenir les problèmes futurs.

Taureau : Horoscope bien-être - 06 juin

Taureau : voici vos prédictions bien-être de la journée du 06 juin

Santé: quel impact à le sucre sur notre santé ?

On retrouve en plateau Myriam Kamouh, coach en nutrition, pour analyser l'impact du sucre sur notre santé.

Rhinite allergique : voici la mauvaise habitude très courante à proscrire pour la santé de vos yeux

Les personnes sujettes au rhume des foins connaissent très bien cette sensation désagréable de démangeaisons oculaires qui ne semble s’atténuer qu’en se frottant les yeux. Mais un pharmacien met en …

Ces 10 aliments qui nous aident à avoir bonne mine

La beauté de notre peau ne dépend pas uniquement des produits de soin que nous utilisons. Les aliments que nous consommons jouent également un rôle crucial dans notre apparence extérieure. Une alimentation saine et équilibrée peut contribuer à une peau éclatante et à une belle mine. Dans cette liste, nous vous dévoilons les dix aliments qui sont réputés pour…

Crise cardiaque silencieuse, les symptômes les plus souvent sous-estimés

La crise cardiaque silencieuse est une forme insidieuse de crise cardiaque qui passe souvent inaperçue, car les symptômes peuvent être légers, voire absents.Dans cette galerie de photos, nous explorons certains signes qui sont souvent sous-estimés ou attribués à d'autres causes.Grâce aux informations fournies par "pennmedicine.org", nous allons mieux comprendre les symptômes d'une crise cardiaque silencieuse. Vous découvrirez comment des sueurs froides, des nausées, des vomissements et d'autres signes apparemment anodins peuvent cacher un danger mortel. L'objectif est de sensibiliser à cette forme sournoise de crise cardiaque et d'encourager chacun à prêter davantage attention aux signaux de son corps.

Brûlures d'estomac : 5 astuces naturelles pour les soulager et les éviter

Stress, repas copieux et aliments acides peuvent agresser les muqueuses digestives et créer des brûlures d'estomac. Voici nos conseils pour calmer rapidement ces irritations.