Santé

Désintoxication numérique : 4 gestes pour mieux dormir

Afin d'améliorer la durée et la qualité de vos nuits, le docteur François Duforez fait quatre recommandations.

Alimentation saine: découvrez les plus grands mythes !

Il existe tellement d'informations sur la nutrition, l'alimentation saine et la perte de poids... Il est impossible de faire la part des choses entre la science et les tendances ! De nos jours, nous obtenons tellement d'informations via les réseaux sociaux qu'il est beaucoup plus facile d'être confronté.e à des informations provenant de sources peu fiables. De nombreux mythes sur l'alimentation saine sont considérés comme des faits et il faut absolument les démystifier ! Cliquez sur cette galerie pour découvrir la vérité qui se cache derrière certains des plus grands mythes nutritionnels.

Les incroyables bienfaits d'une bonne partie de jambes en l'air

La majorité des personnes se disent satisfaites de leur vie sexuelle. La plupart, vraiment ? Les opinions varient énormément entre les hommes et les femmes, et cela peut se traduire par une relation amoureuse et une intimité en dents de scie. Comment le corps réagit-il à l'abstinence sexuelle ? Quels sont les effets d'une sexualité épanouie sur notre corps ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les bienfaits d'une bonne partie de jambes en l'air !

La technique Alexander et les stars qui en sont adeptes

La technique Alexander est une pratique qui regroupe de nombreux avantages en corrigeant la façon dont les gens mènent leurs activités quotidiennes. Il peut par exemple s'agir d'une correction de la respiration ou de la posture. Bien que cette pratique soit approuvée par des chirurgiens, des musiciens et des acteurs célèbres, tous ses bienfaits doivent encore être confirmés par la médecine conventionnelle, à l'instar du yoga et de la méditation. Pour en savoir plus sur la technique Alexander, ses biens-faits et découvrir les stars qui en sont adeptes, cliquez sur cette galerie.

Le coma a transformé ces patients !

Le coma est un état d'inconscience profonde et prolongée, pendant lequel une personne ne répond plus au toucher, à la lumière ou au son. La majorité des personnes restent dans le coma quelques jours, mais pour certains patients, le coma dure plusieurs semaines, années, voire décennies. Cet état végétatif est particulièrement mystérieux. Cependant, même si votre corps est au ralenti, votre esprit continue de fonctionner, et cela laisse place à des événements très étranges et incroyables. Ceux qui s'en sont sorti vivant ont vécu des histoires incroyables. Certains d'entre eux ont acquis de nouvelles compétences, et d'autres ont développé de nouvelles obsessions ou subi une transformation complète de leur perception du monde. Vous voulez en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment le coma a changé certaines personnes !

Aliments tombés au sol: la règle des 5 secondes est un mythe!

Des chercheurs américains ont prouvé, avec des tests menés en laboratoire, que la fameuse règle des 5 secondes lorsqu'on laisse tomber un aliment par terre était une idée reçue. Appliquez-vous la règle des 5 secondes lorsque vous laissez tomber un aliment par terre ? D'après ce truc vieux comme le monde, un aliment tombé par terre qui reste moins de 5 secondes au sol peut être consommé sans danger, car les bactéries n'auraient pas eu le temps de...

“Je le frappe...il ne s’en rappellera pas”: quand la sexsomnie ruine le couple

La sexsomnie est une forme de somnambulisme, définie par des comportements sexuels anormaux au cours de la nuit. Un trouble du sommeil qui interroge et inquiète les professionnels de la santé mais aussi la justice. La sexsomnie est un trouble du sommeil reconnu, qui toucherait davantage les jeunes adultes masculins. Quand un épisode de sexsomnie se déclare, le sujet devient confus, et peut présenter une amnésie partielle ou complète. Le...

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Les Radis Sont-ils Anti-inflammatoires?

Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Les radis sont des aliments merveilleux et croquants riches en antioxydants. Les radis sont hautement anti-inflammatoires en raison des puissants composés antioxydants qu’ils contiennent. Ces antioxydants ai...

Voici combien de fois vous devriez voir vos amis pour être en bonne santé

Vous vous en doutez sûrement, mais sachez que c'est scientifiquement prouvé : passer du temps avec ses amis permet de se sentir plus heureux et d'être en bonne santé. Une étude anglaise a même permis de déterminer précisément combien de fois il faudrait voir ses amis chaque semaine pour être en meilleure santé. Unsplash - Simon Maage Voir ses amis régulièrement est bon pour la santé Des chercheurs de l'Université d'Oxford en Angleterre ont...

Verseau : Horoscope bien-être - 29 avril

Verseau : voici vos prédictions bien-être de la journée du 29 avril

Le jeûne intermittent double-t-il les risques de problèmes cardiovasculaires ?

Décryptage - Est-il préférable de faire du sport le matin ou le soir?

“L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”, mais cet adage est-il également vrai en ce qui concerne l'exercice physique aux aurores? Nous avons interrogé des experts pour nous aider à comprendre quel est réellement le meilleur moment de la journée pour faire du sport.

À quelle fréquence faut-il faire du sport pour perdre du poids ?

Dans une démarche de perte de poids, une alimentation saine doit être accompagnée d’une activité sportive. À quelle fréquence doit-on faire du sport pour obtenir des résultats ? La réponse d’une nouvelle étude.

Les meilleurs remèdes anti moustiques pour un été serein

Alors que vous souhaitez profiter pleinement des barbecues dans les parcs, les balades dans les jardins et les week-ends au chalet, un ennemi peut parfois venir tout gâcher... Certes, on adore ce genre d'ambiance, barbecue entre amis au bord d'un lac ou d'un fleuve, mais à une certaine heure, il n'est plus possible de rester dehors et de profiter de la température douce. Et oui, il faut rentrer, car les moustiques sont de sortie et en veulent à votre peau. Mais pas de panique! Cliquez-ici afin de découvrir les meilleures solutions pour repousser les moustiques ou soigner les piqûres.

Comment détectaient-ils les grossesses par le passé ?

"Est-ce que je suis enceinte ?". Aujourd'hui, si vous avez un doute, il est facile de réaliser un test de grossesse pour le savoir. Mais répondre à cette question avec un degré raisonnable de précision s'est avéré difficile dans le passé. En effet, avant l'invention du test de grossesse moderne, le test le plus fiable était d'attendre et de voir ! Et bien que les signes, tels que les nausées matinales et l'absence de règles, aient été et soient toujours des indications courantes, les gens voulaient quand même savoir le plus tôt possible. Alors, comment s'y prenaient-ils ? Eh bien, ces méthodes étranges reviennent souvent à l'urine ! Cliquez sur cette galerie pour savoir à quoi nous faisons référence...

Syndrome de l’intestin irritable : éviter certains aliments serait plus efficace que les médicaments

Une étude révèle que, pour soulager les symptômes du syndrome de l’intestin irritable, le régime alimentaire peut s’avérer plus bénéfique que des médicaments.

10 choses que l'on finit par comprendre quand on atteint la quarantaine

Atteindre la quarantaine est souvent perçu comme une étape importante dans notre parcours de vie, et beaucoup la voit un peu comme le moment idéal pour une prise de conscience de nombreuses vérités profondes sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. Unsplash - Jeremy Cai Avoir 40 ans, ou passer ce cap de la quarantaine, est pour beaucoup de gens un moment de réflexion et de croissance, où l'expérience et la maturité nous offrent une...

Alimentation: mythes et réalités, on vous aide à y voir clair

Avoir une alimentation saine, riche en vitamines, est important pour la santé. Cela nous apporte davantage d'énergie et permet à notre corps de fonctionner correctement. Toutefois, il est utile de savoir quels éléments choisir, et lesquels, au contraire, éviter. Découvrez tout à propos des mythes de l'alimentation: les mensonges trop souvent répétés, et les vérités cachées !

L'après coma: des changements choquants ont bouleversé leur vie

Le coma est un état d'inconscience profonde et prolongée, pendant lequel une personne ne répond plus au toucher, à la lumière ou au son. La majorité des personnes restent dans le coma quelques jours, mais pour certains patients, le coma dure plusieurs semaines, années, voire décennies. Cet état végétatif est particulièrement mystérieux. Cependant, même si votre corps est au ralenti, votre esprit continue de fonctionner, et cela laisse place à des événements très étranges et incroyables. Ceux qui s'en sont sorti vivant ont vécu des histoires incroyables. Certains d'entre eux ont acquis de nouvelles compétences, et d'autres ont développé de nouvelles obsessions ou subi une transformation complète de leur perception du monde. Vous voulez en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment le coma a changé certaines personnes !

Ces aliments soulagent la constipation

Nous avons déjà tous probablement été constipés une fois dans notre vie et cela est tout sauf agréable. Et si vous êtes désespérément à la recherche d'une solution miracle pour y remédier, nous avons peut-être de quoi vous aider. Et la solution peut se trouver juste sous vos yeux. En effet, les aliments que nous mangeons ont un impact considérable sur le fonctionnement de notre organisme. Vous seriez surpris d'apprendre que certains aliments comme l'huile d'olive ou le fruit du dragon peuvent potentiellement résoudre ce problème de transit. Et bien d'autres aliments encore vous aideront à passer des moments plus agréables sur le trône. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments à privilégier en cas de constipation !

Autisme et TDAH : un lien établi avec les perturbations de la flore intestinale

Certains biomarqueurs présents dans la flore intestinale ont été liés à l'autisme et au TDAH.

Elle est traitée par radiothérapie 8 fois de suite sur le sein en bonne santé

À Montpellier, une femme atteinte d’un cancer du sein a reçu huit séances de radiothérapie sur le mauvais sein. L’apparition d’effets secondaires sur son sein en bonne santé a alerté les professionnels de santé.

Les scientifiques ont découvert que la grossesse augmente l'âge biologique des femmes

Vous ne vous en doutez pas, mais cette boisson affaiblit votre système immunitaire

Certaines habitudes du quotidien sont vraiment néfastes pour notre santé, et nous pouvons facilement agir lorsque nous en avons pleinement conscience, en les éliminant purement et simplement du jour au lendemain, ou bien en gardant ces petits vices pour des occasions vraiment exceptionnels, histoire d'en limiter au maximum les conséquences. Unsplash - Helena Lopes Seulement, nous ne nous doutons pas toujours des conséquences de notre routine sur...

Bronchiolite : le Beyfortus confirme son efficacité pour prévenir les cas graves

La campagne d’immunisation préventive des nourrissons lancée le 15 septembre dernier a porté ses fruits : l’administration du Beyfortus a permis d'éviter environ 5.800 hospitalisations pour bronchiolite, selon une nouvelle étude.

Saviez-vous que ces aliments contiennent plus de calcium qu'un verre de lait ?

Depuis notre plus jeune âge, le lait nous est souvent présenté comme LA source de calcium de prédilection. Cette boisson est bien riche en calcium, mais qu'en est-il des autres aliments ? Il s'avère qu'il existe d'autres boissons et aliments bien plus concentrés en calcium que le lait de vache ! Et certains risquent de vous surprendre ! Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels aliments contiennent plus de calcium qu'un verre de lait.

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Thrombocytose

Résumé Une condition dans laquelle le nombre de plaquettes est au-dessus de la plage normale. Symptômes Usually it comes without any symptoms but few patients experience symptoms like headache, chest pain and fainting. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes It is caused when body produces too many platelets due...

Voici ce qu'il se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez de faire l'amour

Faire l'amour a de très nombreux bienfaits : en plus de booster le bien-être, la confiance en soi, l'humeur, de favoriser une profonde détente mais aussi la complicité et l'intimité émotionnelle au sein du couple, faire l'amour a de manière beaucoup plus globale un impact direct sur notre corps. Unsplash - Mohamed Nohassi Arrêter de faire l'amour pendant une période prolongée aurait donc des conséquences lourdes sur notre santé et notre...

Le roi Charles III va rencontrer des patients atteints d’un cancer

Le roi va reprendre ses activités publiques ce mardi 30 avril. Lui-même atteint d’un cancer, il rendra visite à un centre de traitement du cancer et rencontrera les malades.

Quels fruits secs ont des bienfaits pour la santé ?

Vous adorez pruneaux, amandes ou noix ? Bonne nouvelle, les fruits secs sont également excellents pour la santé. On vous dit lesquels.

C'est prouvé : le stress et l'anxiété provoquent l'apparition des cheveux blancs

Jusque-là, on se doutait bien que le stress, l'anxiété et les traumatismes émotionnels avaient des conséquences très néfastes sur notre corps et pouvaient favoriser l'apparition des cheveux blancs, mais on n'en avait pas encore la preuve scientifique. C'est désormais chose faite ! Unsplash - Joshua Reddekopp Le stress favorise l'apparition des cheveux blancs Une étude menée par des chercheurs brésiliens et américains sur des souris de...

Fièvre hémorragique de Crimée-Congo : symptômes, traitement et prévention de cette infection virale grave

Détectée en France pour la première fois en 2023 sur des bovins, la fièvre hémorragique de Crimée-Congo est une maladie virale extrêmement sévère avec risque létal. Elle relève des zoonoses, c’est-à-dire que le virus se transmet des animaux (tiques, animaux d’élevage) vers l’homme.

La Cannelle Est-elle Saine? Mentionnez Quelques Recettes Pour Inclure La Cannelle Dans La Consommation Quotidienne. Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Faq Professionnelles : Les Raisins Sont-ils Mauvais Pour Les Diabétiques?

Avis d'expert de : Janel Reeves Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA Les raisins ne sont pas mauvais pour les diabétiques lorsqu’ils sont correctement portionnés et associés à la bonne nourriture. Étant donné que les raisins contiennent principalement des glucides, ils doivent être équilibrés avec une source de pro...

Cancer colorectal : l'aspirine peut prévenir sa propagation

L’utilisation régulière d’aspirine préviendrait le développement et la progression du cancer colorectal en stimulant la réponse immunitaire, selon une équipe de chercheurs italiens.

Insuffisance cardiaque aiguë : un médicament connu s'avère efficace

La dapagliflozine, un médicament initialement conçu pour le diabète de type 2, réduit les durées d’hospitalisation et accélère le rétablissement des patients en cas d’insuffisance cardiaque aigüe.

L'OMS dénonce les traitements antibiotiques inutiles lors de la pandémie de Covid

Pendant la pandémie de coronavirus, les hôpitaux ont traité les patients avec des antibiotiques beaucoup trop souvent alors qu'ils n'en avaient pas besoin. Une nouvelle étude de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) dévoilée vendredi montre que cela pourrait avoir augmenté la résistance aux antibiotiques. Bien que seulement 8% des patients hospitalisés atteints du Covid souffraient de co-infections bactériennes nécessitant des antibiotiques,...

Faq Professionnelles : Combien De Céleri Devriez-vous Manger Par Jour?

Avis d'expert de : Stephanie Small Master of Science in Exercise Physiology & Sports Nutrition · 6 years of experience · USA Afin d’obtenir les meilleurs avantages du céleri, Kenneth Shafer, MD, cardiologue au Centre de santé familiale de la Fondation clinique de Cleveland, recommande environ quatre tiges de céleri par jour ou une tasse de céleri h...

Calabash: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients

Caroline Luiza C. Castro: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives Calabash peut être mangé chaque semaine, faisant partie d’un menu sain. 2 portions par semaine suffisent pour profiter de ses bienfaits, tels que la réduction de la constip...

Qu'est-ce que les troubles musculo-squelettiques et comment les éviter ?

Les microtraumatismes répétés (ou troubles musculo-squelettiques) sont un terme utilisé pour décrire l'accumulation graduelle de dommages aux muscles, aux tendons et aux nerfs à la suite de mouvements répétitifs. Ces microtraumatismes répétés existent depuis des siècles, soit depuis que les hommes ont commencé à répéter des activités et à effectuer des travaux manuels. Toutefois, ils sont particulièrement fréquentes aujourd'hui, chez les personnes qui travaillent toute la journée devant un ordinateur. Il faut dire que l'utilisation répandue des appareils technologiques modernes n'a fait qu'exacerber le problème. Mais que sont réellement les microtraumatismes répétés et comment les prévenir ? Cliquez sur la galerie suivante pour mieux comprendre cette maladie courante et souvent débilitante.

Diarrhées, nausées, vomissements... un virus hautement contagieux contamine au moins 800 personnes en Allemagne

Le week-end dernier, une épidémie de norovirus s’est déclarée dans un festival de Stuttgart. Au moins 800 personnes ont été contaminées, avec des symptômes tels que des nausées, des vomissements et des diarrhées.

Ceux qui prennent le temps de ne rien faire seraient plus créatifs que les autres

Vous aimez ne rien faire de temps en temps et vous vous prenez régulièrement une journée rien que pour vous ? Vous avez bien raison. Car en plus d'être essentiel pour prendre soin de soi et être plus détendu, ne rien faire permettrait de stimuler sa créativité. Unsplash - Mor Shani C'est en effet quand on ne fait rien, ou du moins qu'on ne fait rien d'intellectuel, que notre cerveau peut faire le point sur les informations accumulées tout au...

L'endométriose doit-elle être un sujet de société ?

Cette année a eu lieu le 10ème congrès de la société de l'endométriose et des troubles utérins à Genève. Pourquoi Docteur a tendu son micro à certains spécialistes internationaux en la matière.

Pourquoi mon enfant se réveille à l'aube le week-end alors que je dois le tirer du lit les matins de semaine ?

Votre enfant se lève tôt le week-end et semble être plein d’énergie alors que durant la semaine, il faut le traîner hors du lit pour aller à l’école. Vous vous demandez sûrement : Pourquoi mon enfant se réveille à l’aube le week-end alors que je dois le tirer du lit les matins de semaine ?… Poursuivre la lecture Pourquoi mon enfant se réveille à l'aube le week-end alors que je dois le tirer du lit les matins de semaine ?

Tout ce que vous devez savoir sur le syndrome de Guillain-Barré

De toutes les maladies auto-immunes, le syndrome de Guillain-Barré est certainement l'une des plus rares. Cette maladie, qui affecte les nerfs du corps et provoque une faiblesse musculaire qui évolue vers la paralysie, est grave, mais curable. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie.

Attention ! Ces routines du soir sont dangereuses pour votre santé

Les humains sont des créatures routinières, et nos vies tournent autour d’habitudes qui, pour la plupart, fonctionnent bien, jusqu’à ce que vous remarquiez les effets d’un mauvais sommeil, d’une fatigue excessive ou même d’un gain de poids. Des études ont montré que vos rituels nocturnes peuvent être le principal suspect de changements négatifs dans votre corps. Par conséquent, il est crucial de découvrir les habitudes qui peuvent potentiellement gâcher votre santé. Dans cette galerie, découvrez les plus grandes habitudes nocturnes qui sont mauvaises pour la santé.

Est-il bon de sauter le petit-déjeuner ? Une diététicienne liste les conséquences sur la santé

Sauter le petit-déjeuner est devenu une habitude pour beaucoup d’entre nous. Manque de temps, d’appétit ou pour une démarche de perte de poids, quelles peuvent être les conséquences sur la santé ?

Sport et écologie : les six principaux bienfaits du sport sur la santé

L’OMS recommande la pratique d’au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine. © Crystal Sing / Corelens Selon l’ADEME, la France dénombre quelque 36 millions de pratiquants, dont 16 millions de licenciés. Ainsi, 66 % des Français pratiquent au moins une activité physique par semaine. Largement recommandée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le sport regorge de bienfaits, indispensables au maintien en santé...

Les 30 secrets souvent ignorés pour améliorer sa santé mentale

La santé mentale est un problème auquel tout le monde est confronté quotidiennement. Elle est la pierre angulaire de notre réussite et, si nous n'en prenons pas soin, elle sera la clé de nos échecs. À notre époque, la santé mentale est de plus en plus au centre des préoccupations, car nous constatons que de plus en plus de personnes s'épuisent dans leur vie quotidienne. Pourtant, il existe des moyens de changer de vie, et dans cette galerie, nous vous présentons 30 des meilleures solutions pour améliorer votre santé mentale. Il vous suffit de cliquer sur cette galerie pour les découvrir.

Une étude fait le lien entre une consommation d’additifs alimentaires élevée et un risque accru de diabète de type 2

Les chercheurs ont analysé les données de santé de 104.139 adultes.